“正月二月,人气在肝”,你的肝是藏精还是藏污?一眼就看出来了
“正月二月,天气始方,地气始发,人气在肝。”
你的肝是藏精还是藏污?
在春天看得特别真切。
藏精的时候,肝是生动活泼的;
眼睛是晶晶亮的,脸色是明润的,
人也是勇猛精进的,有行动力、决断力。
如果藏污纳垢,
指甲长纹,眼珠变黄,
眼睛干涩、红血丝、迎风流泪。
经常犯困。皮肤头发干枯、长肝斑。
优柔寡断、拖延症……
藏污过多过久,就有演变成脂肪gan、硬化……的爆肝潜质。
“肝气通于春,内藏生升之气,肝气生升则生养之政可化,诸脏之气生生有由,化育既施,则气血充和,五脏安定,生机不息。”
肝气生机勃勃,就能气血冲和,眼睛晶晶亮,五脏安定,生机不息。
肝的问题,在春天会放大、再放大
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我补充几条你就明白了。
❤ 春天特别爱发脾气、烦躁
春天木旺,木生火,肝火特别容易被引动。。尤其是女生例假的时候,血往下行,气浮于上,肝血更加不足,就更容易烦躁。
❤ 半夜1-3点易失眠
人晚上睡觉的时候阳气归于肝脏,如果肝血充盈,阴阳调和,就能睡着。如果肝血不足,阳气藏不住,就容易虚烦睡不着。
春天,人的气血由内脏往外走,内里的肝血就更加不足。失眠就更容易了。
❤ 春困
刚刚说了,春天气血往外走,容易肝血虚,肝火旺,身体会消耗肾阴来补充肝,肾水生肝木,肝不足时,会慢慢把肾水给消耗掉。
春天是肾水亏耗最厉害的季节。春困,是肾家虚的信号,肾越亏虚,春困来得就越早。
所以“肝&肾”往往是一起调养的。
解郁:消解压力、负面情绪 降逆:把肝气上逆到头面的火气降下来。血压也就会自然降下来了。 藏血:补回熬夜所耗 解du:减少农药、添加剂、酒、情绪垃圾等对肝脏的侵蚀
平和平和平和,平和不伤身。
——通过调节肾“水” 来养肝“木”,肝“木” 来健脾“土”,于是使脾“土”、心“火”和肺“金”获得安康。
终于被我央求做成了成品——
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生活压力大的烦躁易怒、
聚会应酬多的肝火旺盛、
过用电子产品眼睛干涩、
经常熬夜加班出油长痘、
缺乏休息引起的疲劳紧张、
过吃肥甘造成的肚肥肠满……
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