香囊、药枕解焦虑、失眠 / 开普饭

受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师蒋荣鑫广东读者陈女士咨询:我今年54岁,失眠将近半年了,常觉得入睡困难.早醒.最近我在网上看到一个偏方,据说可以缓解失眠,具体如下,夜交藤15克.合 ...

这款好眠药枕使用的是中医经典名方,原材料是很有讲究的:黄莲.肉桂.夜交藤.远志.酸枣仁.柏子仁.合欢花. 首先黄莲和肉桂,就是我们中医里的交泰丸,黄莲清心火,而肉桂是益肾.养阳气,两味原料相互配合,达 ...

冬季,有些人的睡眠质量很不好,经常睡觉会做梦且常常失眠,第二天精气神很不好,想睡个好觉很难.那么怎么才可以治疗失眠呢?下面为失眠者推荐几款小药枕,枕着它们,通过药物的挥发,或许能帮你轻松享受优质睡眠. ...

指导专家:徐春军(北京中医院副院长) 我们人体里有一个"生命之木"--肝,如果这个"生命之木"出现问题,就会影响我们的健康. 春季正是养护"生命之木& ...

自己动手做个药枕治失眠,花千草告诉你5个小配方花千草养生坊 1. 荷叶夏枯枕:将荷叶.夏枯草各1000克装入枕芯.此药枕能起到清心除烦.化湿浊的功效,适用于高血压.高血脂.失眠的患者. 2. 消暑失 ...

第 1779 期作者 / 王禹编辑 / 段瑞 ⊙ 校对 / 张芊芊本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大.诱惑.违背客观事实的 ...

春天刚到,侧柏树上就结满了这样的种子,圆圆的很好所,像不像地雷.民间一直有一种说法,认为用侧柏的种子装枕头,长期睡在上面可让头发变黑,但科学的讲,单纯靠装一个枕头就能白发变黑貌似没有科学道理,不过其特 ...

作者:曾培杰/陈创涛药枕十堰当地一个老阿婆,她在暑假的时候,按照跟诊日记上的一个药枕方,在任之堂配了一料药,枕了一个月,原本头晕头痛.颈椎僵硬不舒服的症状大减.于是她视此药枕方为宝,又来到任之堂, ...

焦虑失眠在生活当中比较常见,引起焦虑失眠的原因是比较多的,中医对于治疗焦虑失眠有很好的效果,方法也比较多,一般有中成药,还有针灸按摩的方式,在药物方面可以服用藿香正气丸,五子衍宗丸等等. 平时要注意缓 ...

焦虑失眠是指夜间频繁夜醒,醒后难以入睡,夜间多梦恐惧的状况.是精神疾病的一种,焦虑失眠有时会感觉心悸,难受,醒后烦躁不安,特别紧张,很难放松,并且这种紧张.烦躁会随着时间加重,很难排解.治疗焦虑失眠最 ...

香囊、药枕解焦虑、失眠