学会自控力，掌握人生主导权 / 开普饭

提高自控力是拥有开挂人生的第一步自控力就是掌控欲望的能力. 生理方面说:前额皮层的三个区域管控着"我想要""我不要""我要做"的欲望心理 ...

3-6岁是孩子行为养成的关键期,也是孩子自控力发展的黄金时期. 小十点从今天起开始推出5期「儿童自控力教育系列」,通过分析孩子的内心想法,用更科学的方法解决孩子上课不认真.不遵守纪律.写作业拖拉等问题 ...

文/连苇 2021年第74篇 1. 今天想说说这两天读<当下的力量>和<暗时间>这两本书的感悟. 这两本书让我想到了"主观能动性"这个哲学术语,以前这个概念 ...

每周送达您掌心的书香 ID:risk_manager 图片来自于网络棉花糖实验起始于20世纪60年代对斯坦福大学必应幼儿园的学龄前儿童的一项简单研究,给孩子们两个选择:立即拥有一粒棉花糖作为奖励:或 ...

想想戒烟.戒酒有多难,就知道改变情绪习惯有多不容易了.明知山有虎,偏向虎山行,我们之所以这样做,是因为消极情绪习惯破坏力太大,涉及人生的方方面面,比如,会害一个女人主动寻找"坏男人" ...

如果你能做到自制和专注,你已经胜过了90%的人. 很多人想变得自律,但是面对的诱惑太多,而人性天生又喜欢懒惰和舒服,那有没有一套体系的思路,让我们的自律能力得到提升?让我们变得越来越自律? 又一点可以 ...

大家好,我是刘sir. 很多人在面对问题的时候,不知道该怎么去解决,很容易陷入到这三个误区里: 第一个是选择容易的办法,但是容易的办法往往会无功而返: 第二个就是习惯性的采取一些延缓症状的方法来解决问 ...

我们经常能够听到自律让你走向成功这种语句,但却忽略了除了自律还有一种让我们能够让我们掌控人生的能力,自控力. 大多数人应该很少听到自控力这个词.自控力与自律不同,事实上两者之间的差距很大. 自控力是人 ...

四月过去了,五一到来了,减肥的心又在蠢蠢欲动,西希不由得想,为什么每到春天,都会又开始一轮,"四月不减肥,全年徒伤悲"的减肥热潮?可能前一年的计划没有成功,但是前一年的减肥计划是怎 ...

一. 为什么说赚钱是最好的自控力? 因为赚钱能让你有最好的内驱力,也就是行动力. 做一件事情只要你赚钱,你做这件事的自控力都不会太差. 所以,你问我,袁毅明老师为什么你能坚持几年风雨无阻地更新文章啊, ...

学会自控力，掌握人生主导权