【每日一穴】然谷穴——温肾壮阳，专治失眠、糖尿病的奇穴

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然谷。然，燃也。谷，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。

本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水，性温热，至本穴后水液大量气化水湿，经水如同被燃烧蒸发一般，故名。

“然谷穴”是肾经上的重要穴位之一，也是人体产生饥饿感的要穴。

“然”字是“燃”的同义；而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间，也是精气埋藏很深的地房。

而之所以叫“然谷”，意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”，燃烧谷物的意思。

谷物是指我们吃进胃里的食物，通过燃烧进行消化。因而然谷穴是增强脾胃功能合促进胃里食物消化的一个要穴。

中医阴虚火旺型，治疗可取然谷穴，宜养阴清热，滋水涵木。然谷穴为足少阴肾经荥穴。

中医认为“荥主身热”，且荥穴属于火，肾经、肾脏属于水，因此然谷穴有很好的平衡水与火之间关系的作用，是治疗阴虚火旺的主要穴位。

中医认为，“肝肾同源”，刺激然谷穴，既可以通过养肾补肝、益阴润燥，润泽五官，治疗咽喉干痛、口中生疮、眼睛干涩等症。

又可以通过补肾水来制心火，滋肾水来涵肝木，抑肝火而扶脾胃，治疗烦躁易怒、胸闷、心悸、腹部胀满等症状。

然谷穴还能治疗男科的专病——遗尿、遗精。对小便短赤(即尿少、很热、颜色发黄)等症状治疗效果也特别好。

可见，然谷穴在保养身体、治疗疾病方面有非常重要的作用，我们一定要重视起来，相信它一定能为我们的健康助一臂之力的。