生活保健常识

1、吃爆米花往往被夹在牙齿之间，导致牙龈疼痛。因此，牙医建议你不要使用这种流行的食物。

2、干果非常好，但对牙齿有害。干果中的糖量可能会粘在牙齿上，引起蛀牙。

3、饮用含有柠檬酸的甜味剂和苏打水会损害牙齿牙釉质。一旦你的牙齿牙釉不见了，你的牙齿会很容易被磨损，断裂或对许多其他食物和饮料敏感。

4、坚果是非常难剥离，让你咬它会伤害牙齿。坚果的营养价值很高，但因其油脂含量过高，过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。

5、热柠檬水也是牙齿不好的饮料。柠檬的酸度导致牙齿腐蚀。柠檬的医疗作用，古医书中早有记载。

6、冰对牙釉质不好，可能会摔伤你的牙齿。