早起的人，比熬夜更可怕（深度好文）
人们总说，小事见人品，细节见人心。
想要看清一个人到底值不值得深交，其实不需要经历大是大非。
从平日里的各种小细节便可见一斑。
就比如早起这件小事，看似不起眼，却在一定程度上，决定着一个人的品格与人生。
那些能够坚持早起的人，大都做事有原则、做人有毅力。
而这样的人，最值得深交。
早起的人，靠得住
曾看过这样一个小问题：
“现代人交往，对方做什么事情，能让你觉得他很靠谱？”
其中点赞最多的一条评论是：
“早睡早起，能够把握自己的人。”
的确。早起看似是一件简单的事情，但并非谁都有这样的决心与毅力。
想要早起，就意味着要放弃丰富多彩的夜生活，克制玩手机、刷微博的欲望，按时入睡。
同时，早起还需要做到极度自律与坚持，不贪恋舒适、不留恋温暖、不给自己找任何的借口。
能拥有这些品质的人，往往克己努力，细致认真。
他们有自己确切的目标，和坚定的自制力，所以做事永远充满积极向上的力量。
和他们在一起久了，自己也会受其影响，变得自律。
就像电视剧《二十不惑》中，梁爽不论颜值还是身材，都远超宿舍的其他三人。当这三人对着她感叹命运不公时，梁爽道出了其中缘由：
“一万小时法则，你们听过吗？
在你们熬夜通宵刷剧的时候，我为了我的脸早睡早起；
在你们还昏昏欲睡的时候，我已经跑完了三公里。
你们做得到吗？
我为了我的脸付出了一万个小时，在美这件事上，我做到极致了。”
正是这样一番话，改变了宿舍其他三个人的心态。
本杰明·富兰克林就曾说过：我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。
坚持早起，是拥有良好习惯的开端；有了良好的习惯，便能够塑造良好的心态。
而良好的心态，又决定了一个人做事的思维方式和处世的原则底线。
因此，坚持早起的人，无论什么时候，承诺什么事情，都能认真踏实，尽快做到。
受其影响，我们也会更加积极；与之共事，让人舒坦又放心。
早起的人，不慌张
古语有言：早起三光，晚起三慌。
每天哪怕只是早起30分钟，生活都会更加从容。
就像作者李思圆描述的那样：
“有时，我常常在家吃早饭，换着花样煮，不仅营养健康，时间上也来得及。
有时，在出门前我也会再次检查，包里是否带齐了东西，同时查查天气预报，看看是否要打伞或者做防晒措施。
甚至有时，我想要锻炼身体，可以直接起床后，在小区跑步半小时，然后简单洗漱，有条不紊地收拾再出门。”
所以，千万不要小看早晨的那一点点时间，年复一年累积下来，足够一个人去许多事情：或是学习一门外语，或是多看几本书，再不然是去健身打卡……
久而久之，这个人会比其他人拥有更多的技能与时间，对比那些一天到晚昏昏欲睡的人，他们更容易做到遇事不慌，人生也会更加的从容不迫。
这就是早起的最大好处。
它可以让人一直走在别人的前面，优先抓住生活的主动权。
村上春树就曾说过：“早起的人生，真的是有在赚的哦！”
所有赢得清晨的人，都赚得了良性循环的开挂人生。
他们合理规划时间、充分利用分秒，从来不用慌慌张张，亦不必匆匆忙忙。
和这样的人在一起，我们的余生，也会在从容中度过。
早起的人，更幸福
有人说：“天下最难的事，就是早晨好好吃一顿早饭。”
多少人都是快迟到了才睁开眼，洗漱之后只能随便抓点东西吃，甚至于什么都不吃，每天空着肚子去上班。
于是，一个上午都饥肠辘辘，整个人也不在状态。
这样的生活，必然毫无幸福可言。
就像当年的钟汉良，因为拍戏的缘故，经常日夜颠倒，也没办法早起吃早餐。
有一天，他突然感到胃痛，去医院一检查才发现不仅有胃炎、十二指肠溃疡、还有胃穿孔。
自那开始，钟汉良决定调整作息，按时吃饭。
此后每天他都坚持早起，不论工作多忙，都会抽时间先吃了早饭。
过了一段时间，不仅身体渐渐好转，连心情也跟着好了很多。
所以说，好好吃个早餐，人吃饱了，心踏实了，生活才能活得朝气蓬勃。
这种感觉，梁秋实先生在文章中就写到过：“醒来听见鸟啭，一天都是快活的。
男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来，马路上有戴草帽的老朽的女清道夫，还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班——
这时候我衷心充满了喜悦！这是一个活的世界，这是一个人的世界，这是生活！”
由此可见，生活其实可以很幸福，只要认真睡、早早起、好好吃。
把一切焦躁换成从容，把一切不安换成淡然。
如此，日子自然不会过的乱七八糟。
南怀瑾曾说过：“能控制早晨的人，就能控制人生。”
早起，既是对自身的要求，更是对人生的掌控。
它不仅藏着一个人的时间观，更藏着一个人处世的态度与未来。
越早起、越自律；越自律，就越幸运。
余生很长，路还很远，从今天开始，做一个早起的人吧。
不辜负每一个清晨，亦不辜负自己的人生！