网球接发球训练方法 / 开普饭

鸿运滚滚来 GOOD LUCKY 2018 发球勾手发球在去年是比较热门的发球,很多球友也想去学习勾手发球,勾手前期我们已经讲到了它的发球的注意事项和细节,这一节课我们来着重说下勾手发球的训练方法: ...

在上一篇读书笔记里,我们讲到了通过空抛球和空挥拍来练习发球的方法. 在学初中数学时,我们知道一元一次方程要比二元一次方程简单,因为变量越少难度就越小.同样的道理也适用于打网球,当我们考虑和顾及的因素越 ...

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所有的职业球员都会做分腿垫步,绝大多数业余球员也知道分腿垫步的必要性和好处,但真正有分腿垫步习惯的业余球员却是少之又少. 在<绝对网球>的作者马蒂·史密斯看来,网球场上几乎所有的动作都应该 ...

在前两篇读书笔记里,我们聚焦的是史密斯在<绝对网球>一书中关于动力链的论述,主要介绍了动力链的概念.重要性以及改进建议.今天的读书笔记,我将介绍本书第二章的最后部分内容,对于不同的来球,我 ...

在昨天的读书笔记里,我简述了保持身体平衡对打好网球的重要意义.今天,我们接着介绍马蒂·史密斯在<绝对网球>里谈到另外两个话题--什么叫做平衡?如何保持身体平衡? 说到平衡,人们很容易想到& ...

允许两次发球是网球独有的规则,这使得发球方占据了天然的优势,进而造就了发球能力超强的"发球大炮". 有人认为,"发球大炮"的诞生让网球比赛变得越来越无趣,很多的 ...

对发球的判断: 接发球判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败.为了判断发球的旋转性质.旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析. 1.就对方发球时的站位决定自己接发球的站位. 2 ...

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

网球接发球训练方法