那些世界上跑的最快的人们！

北京时间6月12日，西班牙著名体育媒体《马卡报》，通过网友投票的方式评选了21世纪体坛top100巨星。美国飞鱼菲尔普斯力压牙买加飞人博尔特居首，网坛两大天王费德勒与纳达尔分列三四位，而已故NBA传奇巨星科比第5。

其中田径有8名选手上榜。亚洲飞人刘翔没有进入其中，中国仅有“超级丹”林丹排在第75位，成为中国唯一入围的男运动员。排位最高的三位田径运动员是贝克勒27位，基普乔格14位，博尔特第2位。作为新世纪最具有影响力的田径运动员，博尔特排名田径选手第一位，总排名第二位毫无争议。

对于网友的评选，难道是跑得快的就排名高吗？

如果“跑得最快”的定义，只是「相同距离，最短时间内完成」者。那么世界上跑得最快的人有哪些呢？我们一起来看一下。

100米：博尔特，9秒58；200米：博尔特，19秒19；

400米：范尼凯克，43.03秒；

800米：大卫鲁迪沙，1分40.91秒；

1000米：诺阿恩盖尼，2分11秒96；

1500米：希查姆艾尔奎罗伊，3分26秒；

3000米：丹尼尔·柯曼，7分20.67秒；

5000米：凯内尼萨·贝克勒，12分37.35秒；

10000米：凯内尼萨·贝克勒，26分17.53秒；

5公里（路跑）：JoshuaCheptegei，12分51秒；

十公里（路跑）：基普鲁托，26分24秒；

半程马拉松（21.0975公里）：GeoffreyKamworor，58分01秒；

马拉松（42.195公里）：基普乔格，1小时59分40秒；

以上，是各里程级别的世界记录。但是伴随在这些光鲜亮丽数据之下的，却是波尔特的背部肌肉习惯性拉伤,跟腱长期受损、长跑皇帝贝克勒多次遭遇应力性骨折、天王范尼凯克的膝盖长期受损导致打橄榄球时半月板内侧和外侧、前交叉韧带撕裂。

而相对应的，很多人说全程马拉松世界纪录保持者基普乔格很幸运，从没受过伤病困扰。

因为在训练中，基普乔格会非常严格的执行计划，该快就快，该慢绝不快跑，而且，他每年都会抽出一个月时间进行完全的修养（一步不跑）。正是这样一个良好的生活习惯和不随意的训练体系是造就无伤的基本条件。一直遵循着不断进步才达到了今天的高度。

无论你想跑多快，也得保证一个健康的身体，所以如果你的跑得快是以一身伤病，长期生活在伤痛的折磨中，那即便跑再快也得不偿失。

当我们摆正了跑步的位置，避免了伤病的困扰，按正确的流程与合理的技术进行了跑步，那接下来能跑多快，那就是多快，有进步自然欣喜，原地踏步也坦然。毕竟，我们跑步是为了一个健康的身体，享受跑步时的自由畅快的舒适感，借参加比赛去看看未曾观赏过的风景。如此，我们就真正达到了跑步的目的，夫复何求呢？

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