《轻松学经方5》精彩回顾3

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

61、人拼尽老命也不算高明，你能拼命的时候还保持身强体壮，你就可以成为人中师范。

62、思维力大张大合的，他能干大事；思维力呢，小开小收的，他做不了大事。

63、《周易》的精髓在于循环，为什么？人总是贫贱生勤俭，勤俭生富贵，富贵生骄奢，骄奢生淫欲，淫欲又变回贫贱。

64、那么智慧从哪里来呢？从你拼命中来，敢拼敢闯。是至今我认为最可贵的品质，佛门叫精进，而我们学医的叫拼闯。

65、一念偷懒偷闲的，就像妄念一长起来，妄念之草一长起来，我们勤快之手一下去把它拔掉。

66、人有的时候呢不是他没有才智没有机会，而是他被自己的妄想懒惰偷闲腐败了，腐败树木的可能是虫子跟湿气，而腐败人灵魂身体的必定是懒散跟傲慢。

67、所以人有的时候要说正气话，要有大义凛然之气概，要有浩然之气灌胸膛的精神，那你讲出来的课，做出来的事，它就会熠熠生辉，会光宗耀祖，会扬名天下。

68、所以人为什么自信，因为做多很有成就感的事，别人不断求你，你帮他解决多了呢，你会自带光环，这个不是讲笑话的。

69、仁心仁术乃中医之魂，四大经典为中医之根，各家学说乃中医之本，临床乃中医之生命线。阳乃什么？阳乃生命之源。阴呢？阴乃生命之泉。源泉源泉，有阳才有泉，有源才有泉，源泉。气呢？气乃生命之根。血呢？血为生命之本。

70、逃学在我手中都是正能量的，逃学威龙嘛，真的要逃出龙相之气来，

71、你只要对法有足够的热情，你可以为之学习奋不顾身，这股劲出来，我跟你讲龙相人物就出世了，横空出世了。

72、百病病名都是虚妄，唯独精神才是真机。

73、现在营养学都是不完全的，有很大缺陷，因为只讲吃不讲练，只讲吃不讲练的饮食养生营养学不究竟。

74、每天必须三样定课：拇指桩跟莲花坐，开会阴把肾中元气充足；狮吼功撕开胸肺，配合俯卧撑，把肺中元气充足；习劳锻炼，强壮肌肉，让脾胃中气满壮。上中下三个地方同时充足气了，我们喝粗茶淡饭都比别人吃山珍海味要强壮。

75、狮吼功开肺，金刚腿大马冲拳壮肾，俯卧撑练脾胃，泰山压顶练肌肉。

76、有的时候任务不是任务，它是磨练我们身体，内壮我们精神的阶梯。

77、世间的事情你只要不断习惯终成就，身体的践实也是这样。像你熬汤炼铁一样，只要不断火不退火就会有大功告成之日。

78、当你想放弃的念头一出来的时候，就是你身体需要加油跟充电的时候了。

79、启发、开发你才能的钥匙是什么？就是“死磕”两个字。奋不顾身会产生奇迹，全力以赴能够创造辉煌。

80、只要有上等的货品，又有上等的人品，那么你就会有上等的待遇，上等的回报。

81、体验即学习。

82、努力即明师，锻炼即营养，耐性就是智慧，汗水就是未来、就是成功。

83、老师成就就两句话：学习学圣贤，读书读经典。

84、你只要放开名利以后，你反而不会缺名利。你看抓一把沙，你使劲想要把沙抓住，全部从孔里漏出来，你反而一松开，全部在你手上。

85、我们不是跟别人竞争金钱，我们是跟自己、跟生命争时间。

86、体活干得少，胃口好不了

87、凡是燥动的、焦虑的、不安的，难以入静、入睡的，是因为你动得不够。

88、铁棍撬出强大的筋骨来；镰刀割出灵活的手脚；锄头锄出虎背熊腰；大铲踩出长寿的双脚；拔草拔出握力。

89、世人之所以病多，病难以根除，只有一个原因，你反思不到病根上去。

90、树木到了冬天没阳光和水分就会干死掉，人只需要补他的阴液，壮他的阳气，就能抗衰老。

91、青年人呢，要多疏肝、清火，缓解他的焦虑紧张，老年人培脾固肾，提高他的抵抗力，体魄、体力，让他耐劳。

92、世人就两个病，要么不开心了，要么累啦。

93、学习经方你只学到药物，叫呆板。学习要学经方的理法，叫灵活。

94、这通阳复脉跟滋阴养液结合在一起，这就是道，这样开出来的方子呢，很安全，很平稳，很长久。

95、会珍惜时间的人，我跟你讲啊，24小时没有一秒是浪费的。撕碎的一年时间都比不上密集的七天时间。

96、一切成就，不断习惯呢，无有不成，你只要不把这个好习惯间断就行了。

97、健康是好习惯的累积，生病是恶习气的延续。普通人用药物来驱赶疯疾病，有觉悟的智者用好习惯来疗伤、愈体，愈合自己的身体。

98、许多人之所以抑郁不热情，是他三天不出汗了，三天不练力了。

99、人以为这个苦境、逆境为愁，对于善转境的人来说，以苦境、逆境为喜，因为那个时候就是你反弹最厉害的时候。

100、想要做成事情呢，你要有薄冰上面行踩的那个心态。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

---