初生的婴儿是全家人的宝贝疙瘩，现代育儿相比从前也越来越复杂，育儿知识层出不穷，眼花缭乱，让许多新手爸妈逐渐变得焦虑，走入误区。

现代医学强调新生儿钙质的重要性是没错的，但过分的强调补钙就有失偏颇，网络上甚至有一种极端的说法：每个新生儿都缺钙，不给孩子补钙，将酿成大祸，定然会得软骨病，佝偻病。

有些家长为了给孩子补钙，逼着能喝骨头汤的孩子不停喝，或者逼着哺乳期的妈妈每天吃大量的钙片。

其实，面对新生儿的“缺钙”，宝爸宝妈们可以消除焦虑，只要科学补钙，就没什么大问题。

首先需要明确：为什么新生儿会缺钙？佝偻病是因为缺钙吗？

钙质在人体内的主要作用是促进骨骼的发育和帮助神经系统的传导，所以钙质对人体是至关重要的。

但是如果想要钙质进入骨骼，被人体吸收，就需要维生素d作为载体，身体内缺钙，就是缺乏维生素d导致的。

而佝偻病的全称是“维生素d缺乏性佝偻病”，是由于维生素d缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。

佝偻病会导致新生儿生长迟缓和骨骼变形，缺乏维生素d还会引起免疫功能低下，增加呼吸道感染的风险。

所以说，俗称的宝宝缺钙，需要补钙，其实实际上是缺少维生素d，需要科学地补充维生素d，而不是像有的宝爸宝妈单纯的只给宝宝吃钙片和喝骨头汤。

很少有宝宝是单纯性缺钙，有些现象并不一定全部都是缺钙导致的，那么有些被宝爸宝妈们认为是缺钙导致的现象，实际上都是什么原因呢？

枕秃

新生儿大多数枕秃，许多宝妈都焦虑的以为是单纯的缺钙导致的。其实，是因为婴幼儿前几个月大部分时间都是躺在床上的，而随着活动能力增强，经常左右转动头部，频繁地摩擦头部就会导致枕秃。

等宝宝会坐了会爬了，躺在床上的时间减少了，摩擦减少了，枕秃自然就会减少。

而且，夏天闷热，孩子的汗腺发育不完全，起初几个月主要是以头部汗腺来排热，头部出汗多，头发也会生长缓慢一点，随着宝宝的长大，汗腺发育完全，枕秃现象也会得到改善。

有些宝宝在睡眠中可能会突然惊醒哭闹，如今也有很多家长把孩子的哭闹全部归功于“缺钙”。

孩子不会讲话，哭闹可能有很多种原因，比如：饿了、拉便便了、肠绞痛等。

还有的孩子睡眠质量不好，左右转动头部，这可能是因为天气太热了，孩子头上长了热痱子，手挠不到，只能左右摩擦头部来减轻不适感。因此，需要家长仔细地辨别孩子身体不适的具体原因。

有些焦虑的新手爸妈在给孩子测量骨密度后，发现数值相较成人偏低，就开始过度地给孩子补钙。

但其实，孩子的生长发育迅速，在骨骼快速拉长的过程中，骨骼需要留出更多的空间来成长，骨密度本来就会比成年人低一点。

新生儿的体温比成年人高这是普遍现象，热量比成年人也足，也更不耐热。

宝宝汗腺发育不完全，神经系统控制排汗的功能也不完善，不能单纯地把孩子出汗多归功于缺钙，应该给宝宝提供舒适的睡眠环境，控制好宝宝被窝里的温度。

认识到缺钙的原因以及一些缺钙的误区，那么，宝爸宝妈们应该如何科学地给孩子补钙呢？

首先，要听从医生的建议。

医生一般建议新生婴儿每天补充400单位的维生素d到两岁，市场上有专门给婴幼儿提供的维生素d3软胶囊，宝爸妈们每天给宝宝吃一粒即可。

维生素d也不宜补充过多，服用过量的维生素d会中毒，发现过量食用后，一定要马上停止。

其次，保证宝宝饮食正常。

现在人们生活条件好了，正常均衡的饮食就足够提供孩子身体所需的钙质，宝爸妈们应该杜绝孩子挑食、偏食的现象，给宝宝提供营养均衡的饭菜，保证孩子身体的发育。

最后，多给孩子晒太阳。

多晒太阳可以有效地加强钙质的吸收，但是六个月前的婴儿不宜在阳光下暴晒，容易引发皮肤Ai。父母带孩子外出晒太阳时，尽量选择树荫下或者是阳光不那么刺眼的时候。

切记，不要过分焦虑，不要把所有的现象都推到“缺钙”上，给孩子过度补钙。

虽然钙质对人身体没有害处，但过度补充对身体也是一种负担。宝爸妈们，消除焦虑，给孩子科学补钙，助力宝宝的健康成长吧！