神奇的中草药：乌梅

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乌梅是生活中最常见的中药材，也是一种保健食材，它特别适合用来煮水喝，人们用它煮水喝，能让身体吸收丰富营养并能促进消化，而且能减肥，瘦身下面是对乌梅煮水功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更详细更全面的了解。

乌梅煮水的功效与作用

1、补充体力

乌梅煮水喝能为人类补充体力，因为人们在吸收乌梅中的柠檬酸以后可加快身体对维生素和其他有效营养的吸收，而且能让他们尽快转化成能量，可促进体力恢复，也能快速缓解疲劳，在日常生活中他特别适合那些重体力劳动的人群饮用。

2、降脂减肥

人们用乌梅煮水喝，可让身体吸收丰富膳食纤维和维生素，还能吸收一些微量元素钾，这些物质可加快人体内脂肪代谢，病能防多于水分在身体内堆积，同时还能维持人类气血通畅，并能加快人体内废物代谢，它能预防人类身体肥胖，也能减肥瘦身，会让人类身材变得越来越苗条。

3、降低血压

人们都用乌梅煮水喝，还能降低血压，因为乌梅中含有丰富柠檬酸和苹果酸以及多种微量元素，人们在喝了它煮出的水以后能清热生津，也能镇静安神，而且能扩张血管，促进血液循环，可让血压尽快降低，那些因高血压导致头晕失眠的人在用乌梅煮水喝后能让身体不适，症状很快减轻。

4、抗衰老

人们多用乌梅煮水喝，还能提高身体的抗衰老能力，因为乌梅中含有丰富酸性成分，它能消灭人体内的多种病毒和致病菌，而且能提高人体多器官组织的功能，同时它还能促进人体内三线荷尔蒙分泌，而腮腺荷尔蒙又是预防人体衰老的重要物质，所以在日常生活中，人们多用乌梅煮水喝，能延缓身体衰老也能让身体的抗衰老能力明显提高。

乌梅

本品为蔷薇科植物梅干燥近成熟果实。主产于四川、浙江、福建。夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至色变黑。以个大、肉厚、柔润、味极酸者为佳。生用去核用，或炒炭用。

中药识别:果实呈类球形或扁球形直径1.5~3.0厘米。表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有针孔样凹点。种子扁卵形，淡黄色。气微，味微酸。

药性:酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。

功效主治:敛肺，涩肠，生津，安蛔。主治肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。

用法用量:煎服，6~12克，大剂量可用至30克。外用适量，捣烂或炒炭研末外敷。

使用注意:外有表邪或内有实热积滞者均不宜服用

现代药理:本品水煎剂在体外对多种致病性细菌及皮肤真菌有抑制作用能抑制离体兔肠管的运动。有轻度收缩胆囊作用，使胆汁分泌增多。在体外对蛔虫的活动有抑制作用。对豚鼠的蛋白质过敏性休克及组胺性休克有对抗作用，但对组胺性哮喘无对抗作用。尚能增强机体免疫功能。

验方精选

1治糖尿病：乌梅、五味子、炙僵蚕各等份研末为丸，每次服4克，每日服3次，用药1~3周后“三多”症状可改善，血糖、尿糖可显著下降。

2治尿血：乌梅烧炭存性，研末，制成醋糊丸，梧子大，每服40丸，酒下。

3解暑：夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。