我塑造不了一个积极的你，是你塑造了你自己
刚刚推掉了一个咨询，原因比较简单。说这事前先说说我接待咨询的习惯吧，一般初次见面我都是免费沟通，目的有两个，一是让对方判断我是不是他（她）愿意接受的老师；二是判断对方的出现的问题是不是我能够帮助的。做咨询，并不是什么事都能解决，每个人都有自己擅长的领域，什么事都管很可能帮倒忙。所以，我还是比较慎重的。
总结起来，我接待的多半是工作上遇到困境，造成情绪上较大波动；或是工作状态不佳，寻找不到努力的动机；以及工作关系出现困境，造成心理压力过大；再就是新人进入职场找不到方向，遇到了职业困境等等。总而言之，更多是职场环境下出现的心理困境，或是情绪困扰。
关于情感关系问题，说实在话，那不是我擅长的领域，虽然知识和方法相通，但一是我不喜欢，二是觉得自己经验有限，所以并不对外接待。
不对外归不对外，但也经常有朋友推荐人过来，关系好的真没办法拒绝。于是，就有了前面我说的推卸咨询的事。原因只有一个，对方在咨询一段时间后，问我能不能改造他，并且认为这种改造要快一些，因为他的感情已经陷入了危机，需要他迅速变化挽救婚姻。
每次咨询起始日，我都会告诉咨询者，不管你的情况是轻是重，改变都会是一个较长的过程，要有勇气，更要有耐心，甚至是恒心。原因非常简单，心理层面的改变，情绪管理能力的提高，职业规划的调整不是一日之功，需要长时间的改善与坚持。
但是，我还是时常收到这样的要求，赶紧让我好起来吧，迅速让我阳光起来吧，让我变成个积极的人吧！
我不得不告诉对方，我是人不是神，吹口气儿你就积极了，阳光了，转变了，那我不是坐在咨询室里，而是要站在教堂里了！
还有人问我，为什么不给我做那些测试呀？测一下就知道我哪儿有问题，然后不就解决了吗？
我也不会读心术，测试一下就知道你的全部问题，然后带着你一冥想，一催眠就一切好转，那也不是咨询，而是巫术。
前面说到的那位先生，就是感情出现了问题，感觉自己情感处理方面存在问题。我们一起做了几次咨询，首先他不能每周都来，三天打鱼两天晒网，还每次都不好好回答问题，不好好陈述，只是要求立即让他转变。
在此我想到另一位咨询的女士，当时她的情感问题非常严重，已经到了无法正常表述的状态，心理压力巨大，每次交流都是边哭边抖着进行。但是，她非常坚持，她对我说：“我既然接受了您的咨询，我就要坚持下去，我相信您一定能带着我走出困境。当然，我也知道时间会很长，我愿意坚持下去。”
就这样，我们经过漫长的八个月，她的情况有了起色。一年后，她已经能够面对自己的生活，并积极地做出规划。中间，也曾出现过几次反复，但她都及时与我沟通，主动倾诉，让问题消灭在萌芽状态。
她后来发信息说：感谢您重新塑造了我。我回她：是你重新塑造了你自己。
咨询是一件需要耐心的事，不光对咨询师是这样的，对于咨询者更是如此。只有坚定地想要改变自己的现状，坚决地要与过去那个消极、悲观、阴暗，或是暴躁、阴郁、自私的自己告别，人才能够有勇气历经较长的时间，去克服、去改变。这世界上最难的事不是打败别人，而战胜自己，此言用在情感能力训练和情绪管理能力改善上，最恰当不过了。
回到最初的推掉咨询上，咨询不是我的主业，我也不是靠这个收入生活，只是我喜欢和热爱，因为“助人者自助”是我的座右铭。但是，人的改变不是依赖于别人的，不管对方多么有水平，多么愿意给予帮助，真正使自己改变的还是我们自己。
所以，我不接受被迫来咨询的，比如家长逼孩子来，或是妻子逼丈夫来，我都是一概不接。再就是自己有想法要改变，却不愿意付出时间和真诚的，我也是了解情况之后就拒绝的。
因为，我不可能塑造一个人，我只能是在你有改善意愿的基础，帮助你挖掘出你自己的能量，让你看见心灵深处那个积极、乐观、阳光、勇敢的自己。而真正改变你的，只能是你自己，你的意志，你的决定，和你的耐心！
我对每一个咨询的人和他们的家属说：咨询师如同一根绳子，你在井底渴望被救，我把绳子送到井下，你就要抓住这条绳子，如果你根本就不肯抓，你让绳子怎么办？
资深职业辅导师
情感专家
资深媒体评论员