怀孕期间，孕妈上厕所要记住“三不要”，防止胎儿“缺氧”

单位小王怀孕8个多月了，每天看着渐渐隆起的肚子，感受着宝宝不时地胎动，心里甭提多美了。小王怀孕后，家里人把她当成“国宝”一样对待，每天老公开车接送上下班，中午的时候婆婆会准时送来孕妇专餐，看到这些大家都说小王好福气。可是前天她去正常产假，结果医生告诉她胎儿有轻微的缺氧的迹象，并让建议她立马住院，如果情况的不到控制胎儿可能会因缺氧使大脑受损，这可把家人都吓坏了。孕妈上厕所，要多注意这3点。

1、孕妈妈尽量不要使用蹲便

对中国人来说，使用蹲便方便有种特殊的情怀，按照中医的说法使用蹲便对人体有一定的好处，并且前段时间美国也掀起一股蹲便风，因为使用蹲便方便可以治愈很多疾病，但是对孕妈妈来说尽量不要使用蹲便上厕所，尤其是到了怀孕后期，因为怀孕后期，孕妈妈身体比较笨重，肚子较大，使用蹲便使很容易挤压到宝宝，并且孕妈妈方便后站起时还可能出现短暂的脑供血不足，产生头晕的感觉，甚至可能出现摔倒的情况，因此宝妈尽量不要使用蹲便，如果条件可以最好有个孕妈妈专用的坐便器。

2、孕妈妈尽量不要在公共厕所方便

很多宝妈特别害怕出门，因为出门后找厕所就是个麻烦事，虽说现在很多商场或者路边上都有老人孕妈宝宝专用的洗手间，但要知道这种公共的厕所，消毒和卫生方面肯定是不太好的，并且经常有人出入，细菌肯定有很多，稍有不慎可能出现感染的情况，同时公共厕所一般防滑做的不是特别好，宝妈上厕所时容易出现意外，因此孕妈尽量出门在家里上完厕所了再出去，避免发生感染的问题，如果真的受到感染，受伤不单单有自己还有宝宝。

3、孕妈妈上厕所用时尽量要短

很多人上厕所时拿着手机，无形中造成大家上厕所的时间被延长，虽然蹲厕所时间长短对身体的伤害比较小，但是对孕妈妈来说，长时间蹲厕所还是比较危险，因为这个过程中可能会挤压到宝宝，使其出现缺氧状况，因此孕妈妈上厕所时一定要控制时间，如果上厕所时宝宝胎动出现异常，比如胎动变得剧烈，一定要引起足够重视。

看了这些知识，您是不是觉得孕妈妈上厕所也要受限制啊？对孕妈妈来说，注意合理控制自己上厕所的时间和方式，以免胎儿出现缺氧的情况。