内在的自爱力高低 决定了你是乞丐还是女王

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

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内在的自爱力，是爱自己的能力也是一种生命自在喜悦的支撑力量。

很多女人在情感关系中活的像个乞丐，无形中端着一个讨饭的碗，不停的向伴侣要爱，要温暖，要呵护，要尊重，要重要性，要唯一性，要接纳，要价值。

但很多人活出女王品质的女人，却因为发展了自爱力，而获得他人主动的爱与给予。

一个内在自爱力强的女人，无论外面有什么样的评判与质疑，都可以依心而行活自己，洒脱自在的过好自己的人生。

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我们都期待着这个世界有救菩萨，我们去寺庙求菩萨也是为了让祂给予我们想要的，却从来没有想过，我们想要的一切，其实在我们的内在世界全有，只是我们与之失去了联系。

女性只要一天不醒过来进入自己的内在世界耕耘，把所有幸福的依靠放到事业与关系里，就是乞丐，无论得到多少，内在始终匮乏与贫穷，见过很多事业成功的女性，外面人前风光，其实内在却依赖蜷缩着一个脆弱与无助的小女孩，因为没有发展出真正的自爱力，在亲密关系中无法平衡自己的阴性与阳性力量，始终走在一种泥泞中的感觉。

而真正的放下外求，进入内在花园去耕耘的女性，因为发展了自爱力，而全身散发着光芒，从而吸引了周围人的爱，这就是女王。

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检测一个人的自爱力，有三个基本标准：

一、你是否对自己是无条件接纳的。

很多人马上张嘴就回应说是呀，我是无条件接纳自己的，我们会发现我们所谓的自我接纳，是接纳那个“好的”“漂亮的”“对的”我，却很少有人接纳有局限性的自己，有黑暗面的自己，有缺点的自己，甚至很多人触碰都不愿意触碰，一生拿出所有的力气不断修正自己，完善自己，还美名其曰这是积极向上的人生，因为主流社会就是这样的价值观，从小就被教育改掉缺点，发扬优点，成为对的，优秀的，好的正确的，所以我们并不觉得这有什么不妥。

如果我们每天都打了鸡血的想做的更好一点，有没有考虑过这底层的驱动并非是正向的意志力，而是来自对当下不好的自己的抗拒与恐惧。

二、自我价值感饱足健康稳定。

这个稳定的靠山，不是因为拥有什么才有价值，也不是因为变的更好才有价值，而仅仅因为是活着就有价值，我们这个生命来到这个世界，如此的与众不同，这就是价值。

当一个人自我价值不稳定或者有损伤时候，她就无法拥有爱自己的能力，因为她生命的参向标全部是外在的人事物，权威的，爱的人的，主流价值观的，流行什么我穿什么，男友喜欢大眼睛我来割双眼皮，领导喜欢吃苦加班的员工，为了被看到我努力朝着他的方向走。

价值不稳定的人连做自己都办不到，何谈爱自己。

三、健康的自我中心的配得感与自我重要性。

之所以叫健康的自我为中心，是能够觉得自己配得上产生的不受外界影响的自我为中心，而不是因为心生自卑而傲娇的自我中心，在不伤害他人的情况下，任何时候把我的感受，我的喜欢放在前面，有敢于在关系中表达真实自己的能力，也有敏锐觉察自己感受的能力。