到底要不要跑步？看完，恍然大悟！
与10000多人一起跑步，共同成长！
当我们将注意力专注在做好一件事上，这会让我们不断地尝试，失败，进取，突破。坚持跑步，坚持运动就是这样的过程，从体力、生理到心理上都会不断成长、完善，从而重新塑造我们的体质、心性及品格。
我们通过不断地完善外在，也是不断地完善自己的内在，人类就是这样不断地进化而前进。坚持跑步，让我们不断实现一次次飞跃，从而达到自己想要的完美。当跑步成为一种习惯，也就无所谓坚持，这是自然而然的事。
坚持跑步，不需要理由。如果需要的话，那你看看这些理由，充不充分？
1、坚持跑步，犹如一日三餐
没跑步的人，总是觉得整天跑步是吃饱撑的，而大热天还在坚持跑步的，更是令人觉得匪夷所思。但是对于热爱跑步的人来说，坚持跑步，是一件很平常的事，早已融入生活，成为习惯，犹如一日三餐，吃饭喝水，缺一不可。
很多人认为，跑步是一件很枯燥无味的事。其实不然，跑步反而是一件给生活增添乐趣的事。一日三餐，我们不会天天吃白米饭，变换口味能够让我们增加食欲。跑步同样如此，每天坚持跑步，当天的心情不同，跑步的感受也不同。
我们还可以变换跑道，时而跑公园，时而打卡体育场，时而跑环城溪边，时而绕着海边沙滩，时而来一场越野，翻山越岭，领略非凡。坚持跑步，比你想象的要有意义。坚持跑步，犹如一日三餐，不仅增添乐趣，更是给生活营养加餐，给人生美味滋补。
2、坚持跑步，感受无限潜能
人的潜能，是无限的。否则就不会有那么多伟大的科学发明，推动着人类不断进化，社会不断向前发展。但是潜能，就是潜在的能量，不会消灭，也不会创生。它需要我们自己不断努力，进取，挖掘，激发，唤醒，才能发挥出无限的潜能。
我们人类从婴儿蹒跚学步，到牙牙学语，再到读书学习，成长成熟，都是一个个不断学习与激发潜能的过程。一个人从小到大，不断学习，我们可以明显地看到他的成长。而长大成年后，我们却很少再看到自己的成长。
这是因为成年以后，我们很少再次投入学习，但学习是终身的事情，活到老，学到老。无论是身体方面，还是精神层面，只要去学习，去努力付出，就能看到成长，唤醒自己的潜能，让自己在某个领域里越来越专业。跑步，就是很好的证明。
跑步，可以让你感受自己身体的无限潜能，对身体、思想及精神都会有所提升。从一名初跑者到专业跑者，都是需要经过不断地训练，无数次地跑步与付出，才能不断积累经验，提升身体耐力与呼吸能力，提升身体肌肉力量与自己坚毅的品格。
当你从5公里跑到10公里，再从半马跑到全马，从6、7分的配速提升到4、5分的速度，再进取到2、3分的极限，这是一次次的进步，也是一次次地激发了自己的潜能。人类就是如此地强大，蕴含了无限的潜能。
每个人的身体，都蕴含着潜能，等待着你去激发、唤醒。我们不需要跟别人比较潜能，我们只要看到自己的进步，打破过去自己的记录，便是发挥了最好的潜能。人的潜能是无限的，去跑步，去感受你的无限潜能吧。
3、坚持跑步，才能原地不动
前段时间，韩寒的5公里跑，用时18分钟36秒，刷爆了跑圈。他的一句话，颇为道理：人一定会退步的，如果没有努力，那这个世界上能和你一起自然增长的应该只剩下各种痛苦。人，一定是会退步的，这是司空见惯的事，尤其是成年人。
成年人的世界里，缺少学习，没有时间，日复一日机械性地工作与生活，常常迷失自我，迷茫生活。好不容易，挤出时间，开始做了件自己喜欢做的事，但却始终坚持不下来，三天打鱼两天晒网。
很多时候并不是不够热爱，没有激情，而是生活所迫，工作所逼，无奈之下只能有始无终。我们渴望着进步，但有时就连保持原地不动，都没办法做到。所以韩寒的那句话，很有道理。
如果不努力，人生更像是走倒退路，不是返老还童，而是自己的成长技能不断衰退，直到与社会脱轨，便也失去了主动选择的能力，只能被迫努力地活在这世上。电影《谎言西西里》有句台词：在我们这个时代，只有拼命地奔跑，才可能留在原地。
如同跑步一样，如同韩寒所说一样。我们坚持跑步，才能保持原地不动，保持自己的身体健康，保持自己的奔跑能力，保持自己的年轻状态，保持自己精力充沛的工作与生活，保持自己与社会接轨，保持自己终身学习与成长，才能在自己的人生梦里，自由快乐地奔跑。