伏天里最要命的东西，不把它排掉，麻烦就大了

艾学堂 2021-07-21

寒气，我们经常听说的一个中医名词，听起来感觉并不是一个很严重的问题。

实际上，它是隐藏在我们身体里的大麻烦，如果不加干涉，任由发展，将会贻害无穷。

寒气，伏天最可怕的东西！

三伏天，一般人想到的都是热，如何避暑散热，降低体温？

殊不知在中医眼里，对身体威胁最大的是寒气，三伏祛寒的意义远超我们想象。

寒气是什么？

寒气就是邪气，一种阴邪，喜欢盘踞在身体正气虚弱的地方，基本上每个人身体里都有寒气，或多或少。

寒气是怎么来的？

寒气的来源有很多，比如冷风、冰箱、冷饮、空调、晚上的风寒、寒凉的水果、西药、点滴等生活上的方方面面。

寒气多的人，往往正气不足，免疫力差，并且会个身体带来惊人的危害。

慢性病多是寒气太重导致

慢性病的特点是：反反复复，难以断根。

之所以如此，是因为寒气已经在身体里扎营，难以拔出，并且容纳其他的寒气聚集，导致疾病无法根除。比如：

• 寒气入肺，带来慢性咳嗽；

• 寒气入肾，带来肾阳虚，怕冷，痛风；

• 寒气入骨入关节，带来风湿关节炎；

• 寒气入腹，带来诸多妇科炎症等等。

寒气还会带来更可怕的东西，当身体“寒”时间长了，人体的气血就容易积：气积、血积、水积、食积、痰积、酒积、肉积。

导致循环代谢变，跟着身体容易莫名的酸痛，再然后就发生淤堵，“淤”到最后，就长囊肿，肿瘤，甚至变异为癌症。

到如今，我国慢性病患者超过2.6亿，慢性病支出占总卫生费用的70%，这里面有多少是寒气导致的呢。

如何正确对付寒气？

三伏“灸疗”，冬病夏治好时机！

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。

艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、女子宫寒、脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。

三伏天坚持艾灸，终有成效！

三伏天，选择合适的穴位，坚持艾灸，对于改善寒性体质具有很明显的效果。一般选择穴位为：关元、足三里、三阴交、气海等。

预防慢性支气管炎，可以艾灸大椎、肺俞、脾俞、足三里和丰隆。

预防消化不良，可以艾灸脾俞、中脘、天枢、气海。

灸疗事项

• 艾灸前：

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风；

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

• 艾灸中：

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓；

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

• 艾灸后：

1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉；

2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡；

3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

伏天施灸会让人更加酷热难耐？

到了夏季，许多人怕热，觉得艾灸会让自己更加热得受不了，会上火......

其实不然，人之所以怕热，很多时候是因为体内寒、湿气重的缘故。

中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。

艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热、不烦躁的。

无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比，这就是元气阳气充足的表现。