【何日辉“疗”抑郁】专题视频：不同种类的催眠疗法，该如何选择？

在上一期的视频中，我们为大家介绍催眠的常见误区及催眠疗法的基本特点。

在临床实践中，催眠疗法的本质是让大脑的注意力高度集中，并暂时放下批判性思维（理性思维），这时，内隐记忆层面的记忆更容易浮现出来，对外界信息的接受能力也更强，更能够快速地改善心理和行为的问题。

但是，有些患者却反馈，“为什么我接受了催眠治疗后，却没有什么效果呢？”实际上，催眠疗法有不同的分类，不同种类的催眠对抑郁症的治疗效果也是不同的。

在今天《何日辉“疗”抑郁》第41期的视频中，我们便来介绍一下国内外心理咨询或者心理治疗中最常见的3种催眠疗法，帮助患者及家属更好地去选择。