每天睡10小时华裔少女被斯坦福录取，为什么兔妈能培养出来酷女儿？
作者：席越
来源：遇言·不止（ID：Yuyantalks）
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有条有理，从容淡定，
温暖包容，更有很多很多的爱。
17岁的混血华裔少女滑雪运动员谷爱凌，在世界极限运动上为中国赢得两金一铜。
这几天美国大学放榜，我看到这妹子被斯坦福录取的消息。
谷爱凌在训练期间，SAT考出了1,580（1,600满分）的成绩，超过了99.8%的考生。
▲谷爱凌将会推迟一年入学，备战2022年北京冬奥会
因为一直在瑞士的滑雪场训练，谷爱凌的SAT也是在日内瓦考的。当时，为了在训练转场的间隙赶考，她还在雨里跑了一公里的路。
像谷爱凌这种学习不费劲、文体艺全面发展没有短板、获得过世界级奖牌的孩子，被名校录取也是意料之中。
更何况，她的母亲还是斯坦福校友。
▲谷爱凌的妈妈是北大+斯坦福毕业的
01
看《哪吒》、吃烤鸭
上补习班的北京大妞
谷爱凌是顶级自由式滑雪选手。
出生在旧金山的她，2019年归化中国籍，将代表中国参加2022北京冬奥会。
届时18岁的她将是最有希望冲击自由滑雪金牌的运动员。
▲自由式滑雪是一项危险性很高的运动，要冲上高坡、腾空翻滚几圈后，再冲下陡坡
我一直很关注谷爱凌。
不仅因为她是具有超高天赋的运动员，本人身材健美、长腿长手、非常漂亮，还因为这个妹子的性格太让人喜欢了。
如果你看过谷爱凌的比赛或是采访，一定会被这个女孩子绽放的光芒吸引。
她矫健的生命力由内至外散发出来，仿佛自带小宇宙，有用不完的能量。
小姑娘吸收了中西文化的优点。
健美、阳光、热情、爽朗、谦逊且体恤。
▲谷爱凌有着东亚审美中少见的健美、成熟的身材
跟许多已经不会讲中文的华裔不同，谷爱凌说一口京腔儿，吞音吃字，并且以北京大妞自居。
谷爱凌说自己已经不记得第一次回中国是几岁，反正是每年一放假就跟着妈妈回北京吃涮羊肉。
“小雪花儿”、“最高分儿”、“出去玩儿”，儿化音说得那叫一个溜。
不仅如此，谷爱凌每年暑假回北京时，都要去黄庄上数学补习班，中美两头的教育都不耽误（论中国孩子去美国夏令营，美国孩子回中国上补习班）。
在国内，有人管她叫洋娃娃，谷爱凌听到不满意，说——
我不是洋娃娃，我是看《哪吒》长大的大海淀的孩子。
有人问她在哪里学的中文，她感到意外——
中文不是生出来就会的吗？还用学？
▲谷爱凌的中文非常好，不仅会说“红鲤鱼、绿鲤鱼和驴”的绕口令，还能用中文做高中数学卷子
当13岁的小妹儿用纯正的北京话说——
“我真的觉得我的妈是最好的，对不起别的妈，但我妈比你好。”
也是逗得我哈哈哈。
▲小姑娘太可爱了，说“对不起别的妈”的时候，还不好意思地挥了挥手
有人说，华裔运动员选择归化中国籍是功利使然。
但我觉得，像谷爱凌这种出身高知家庭、中文说得麻溜儿、对中国文化感情深厚的选手，选择归化中国籍，是不怎么纠结的。
▲谷爱凌说：从我有记忆开始，我每年都会想什么时候可以回北京。回来玩、吃东西，我根本不记得我什么时候第一次回北京，它就是我生活的一部分
02
爸爸哈佛、妈妈斯坦福的精英家庭
谷爱凌出生于一个精英家庭。
母亲谷燕毕业于北大化学系本科，斯坦福生化硕士，上学时是北大短道速滑队队员兼滑雪教练。
谷爱凌的爸爸是美国人，哈佛毕业，就连爷爷也是斯坦福的。
我没有找到谷爱凌父亲的信息，采访中出镜的只有她的外婆和母亲，家庭合影中没有男士，再加上爱凌随妈妈姓，B站弹幕猜测爱凌的父母可能离婚了。
如果真是如此，爱凌的妈妈就更令人佩服了，一个人抚养女儿，还培养得这么好。
就像谷爱凌说的——
“每个小孩儿都觉得自己的妈最好，但我真的觉得我的妈是最好的妈。我妈比别的妈会做的事都多，而且她都是自己一个人在弄。”
谷爱凌2岁时有了第一双滑雪鞋。
那时，她的妈妈在滑雪场兼职做教练，谷爱凌跟着外婆边玩边等妈妈。
爱凌说自己其实不记得是什么时候学会滑雪的，自从有记忆开始她就能够在雪道上一路直下了。
有一次爱凌因为年纪太小，滑到半截在积雪中睡着了。
由于积雪比她人还要高，妈妈找了好久才找到她。
▲这些年，谷爱凌获得的金牌就有50多块
教练很快发现基本动作满足不了这孩子，于是开始为爱凌设置道具障碍练习转弯。
8岁时，教练建议爱凌尝试自由式滑雪。
当时爱凌的妈妈正在担心速滑太危险，以为从小山包上出溜的自由滑安全些。
结果就是——
身为太浩湖滑雪队唯一的女性成员，谷爱凌迅速进入到腾空翻滚的练习。
这可比速滑还要危险10倍。
▲8岁的谷爱凌是自由式滑雪队中唯一一个女孩。直到她13岁时，才遇到同年龄的女性选手。也是因此，谷爱凌成为了一个女性主义者。她11岁时曾在校园演讲中提到体育界对女性的不公，呼吁女孩子也来参加传统上由男性把持的运动项目
谷爱凌的妈妈吓坏了，想叫停女儿练自由滑。
但那时，谷爱凌已经爱上了自由式滑雪。
她说：每个人都想要飞翔，自由式滑雪是能让我体验到飞起来的运动，全世界加起来都不如自由式滑雪让我喜欢。
我想说，这孩子是真心热爱滑雪啊。
爱凌9岁时已经横扫全美少年组冠军。
13岁第一次参加成人项目就拿了第一；
15岁时登上国际雪联年度积分榜榜首；
从20米高的雪坡跳下，在空中飞行30多米远，为此，爱凌摔断过锁骨和手臂。
谷燕说，自己早已经不敢看女儿的现场， 都是跟大家一样事后再看录像。
“比赛的时候，我只会问教练她落地了没有。只要爱凌落地了，别的我就不管了。”谷燕说。
▲爱凌在比赛前发烧到40.5度，急得哇哇大哭，那时她13岁
03
天赋型的运动员，一天睡10个小时
谷爱凌是一名天赋绝佳的运动员。
除了滑雪外，她还酷爱长跑和篮球，体操和瑜伽也是样样拿得起。
在州锦标赛上，谷爱凌获得了越野跑第二名的成绩。
此外，她还是校篮球队队员。
除了运动外，谷爱凌也和大多华裔孩子一样，学习了钢琴、芭蕾、声乐，上过林林总总的兴趣班。
而且，大量的课外活动完全没有影响到谷爱凌的课业。
事实上，谷爱凌从一年级到高中毕业都是全A生。
谷爱凌就读的是被妈妈戏称为“旧金山人大附中”的知名私立高中。
她是冰雪运动员中少有的全职高中生，也是全校第一个两年读完高中的学生。学校里那点事儿对她来说毫不费力。
看到这里有人会想，如此卓越的谷爱凌，是不是背后也有一个虎妈。
恰恰相反，爱凌的妈妈何止不虎，简直就是温和到不行。
爱凌和妈妈的关系特别好。
一提到虎妈的问题，母女两个哈哈大笑。
谷爱凌说：“什么虎妈呀，我妈是兔妈。”
谷燕则说：“我真的没有管孩子。”
记者再追着问，谷燕想了想说——
爱凌刚上学的时候，老师说：不要纠正孩子的错别字，不打击孩子的创造力；少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力。我就是照着这两条做的。
▲谷燕很懂孩子的心理。以谷爱凌的家境其实不太在乎有没有品牌赞助，但是谷燕说接受品牌赞助为的是让孩子有信心，知道自己很厉害，能得到别人关注
在纪录片中，谷燕就是一位典型的中国妈妈，孩子安全最重要，比赛成绩无所谓。
爱凌上场前，谷燕还念叨：“你就直着滑吧，从边上滑过去。”
真是太逗了。
谷爱凌学习好，还有诸多爱好，又是顶级运动员，她的生活是不是非常忙碌呢？
是，也不是。
令我非常意外的是谷爱凌有超出常人的睡眠时间。
小时候睡15个小时、上小学后13个小时、现在每天10个小时。
谷燕说，让孩子睡足很重要，睡不够哪有精力玩？
04
自律、高效、专注、激情，实现正循环
每天睡10个小时觉，还要完成课业和训练，就连班上排演戏剧她都没放弃，谷爱凌是如何完成这一切的呢？
她的秘诀是自律和高效。
每周五，谷燕从旧金山开4个小时的车到滑雪地太浩湖，周日晚上再开回旧金山。
来回8个小时的车程，爱凌就在车上做作业、换衣服、吃饭、睡觉。
以前，我写过华裔花滑运动员周知方。
周知方和妈妈每周要花14个小时往返于南北加州之间。
他也是在车里写作业的。
周知方写过一篇名为《我的小天地》的中文作文，他说——
“我在车里吃、睡，和做作业。不论走到哪里，我的车里总是带着我所有的课本，后车厢里头有我所有滑冰的行当，还有一个保温饭盒和一个保冷饭盒。”
有些人会说这些围着孩子转的妈妈没有自我，但我真心觉得，这些母亲非常了不起。而且，这几个孩子也十分感谢母亲的付出，跟妈妈的关系非常融洽。
谷爱凌是个非常自律的女生。
不管天气如何，爱凌每天都会跑步40分钟，即便在炎热的迪拜也是如此。
爱凌在微博上传过一张弹钢琴的照片，背景是候机厅。
哪怕在出行的路上，她也能摊开琴谱，心无旁骛地练习。
此外，谷爱凌做事极为专注。
爱凌每周只有周末两天在滑雪场，她的练习时间绝不比别的选手多。
在相对低强度的训练之下，能够从众选手中脱颖而出，爱凌说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。
“我会充分利用雪场上的每一分钟认真练习、钻研动作。
一些选手免不了会想要偷懒休息，但我不会，我享受训练时的每一秒。”
▲谷爱凌每练习一个新动作，都是先在蹦床上试，然后在装着塑料泡沫池的跳台上练习，最后才真正上雪场跳台。即便如此，受伤依然在所难免
谷爱凌是一个热爱学习和运动、对未来的人生兴致勃勃的孩子。
很喜欢她说的——
我不是为了拿奥运奖牌而滑雪，也不是为了考上斯坦福而学习，我这么做是因为我喜欢，顺便赢几场，而赢又让我更喜欢去做。
很喜欢——顺便赢——更喜欢，这就建立起了正向的循环。
有人问谷爱凌，如果专注于一件事，是不是效果会更好？
爱凌说，不是这样。
她说自己在读八年级的时候一度放弃跑步，把更多的时间用在课业和滑雪上，结果却发现这样做的效果并不好。
“我原来用1个小时就可以写完作业，时间充裕后反而3个小时也写不完。
从那之后我发现要在各种爱好中找到平衡，这样更加专心，也会更有效率。”
谷爱凌说。
▲谷爱凌的外婆和她一起生活
拿滑雪和学习来说。
谷爱凌地体验是：如果没有了滑雪这件事，学习也会变得没有意思，如果没有了一周的学习，滑雪就不觉得十分享受。
事实上，谷爱凌一想到周末要去滑雪了，就会特别抓紧时间把作业做完，到了滑雪的时候就一心享受它，因为自己为此已经期待了一周。
谷爱凌强调，在做其中任何一件事时，自己都会尽力保持专注，高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。
05
我更希望看到兔妈的成功
前阵子，遇言姐曾写文章质疑花滑运动员妮妮的妈妈，一天让孩子上冰12个小时，练到受伤，太不科学。
后台有留言指责我不了解实情瞎指点。
但是，我真的觉得，事情不该这样搞。
大家都喜欢的金妍儿，因为伤病和常年苦训，在夺冠之后丧失了对花滑的热情。
她的加拿大教练对金妍儿后期的表现不满，因为金妍儿在夺冠后不肯再尝试三周半跳，只有机械地应付。
相比之下，教练盛赞了另一个徒弟羽生结弦，说羽生结弦一直想要攀登更高峰，是真正热爱花滑的人。
当然，这也不能怪金妍儿，她一路走来太苦了。
妍儿自己也说，以后再也不想滑冰了，这些年光顾着花滑了，自己连骑自行车都不会。
我相信谷爱凌这样的孩子，不会遇到金妍儿所遇到的问题。
虽然爱凌的妈妈谷燕是个温顺的兔妈，但爱凌说母亲和外婆对自己影响巨大。
她说，外婆和妈妈是自己最“崇拜”的女性，“非常自信、非常勇敢、非常有力量”。
小时候，谷爱凌是滑雪队里唯一的女孩。
她对外婆和妈妈说：“我想去奥运会。”
谷燕的回答是：“加油。”
外婆的回答是：“你什么都能做得了。”
谷爱凌归化中国籍后，有人在社交平台上指责她。
对于这样事，谷爱凌是这样解释的——
我不但希望能够获得奖牌，并且希望自己能够感觉到，我改变了某个人的生活，或是将这项运动引入一个不了解它的国家。
对于女孩子们，谷爱凌这样说——
“我希望看到更多中国女孩思考她们以前不曾想过的机会。
我们都曾经是被胆怯包围的小女孩，现在我想在山上看到更多勇敢的人。”
我非常喜欢谷爱凌的生活态度。
她说，滑雪是我生活的很大一部分，但是我的生活不是全围绕滑雪。我希望自己80岁的时候回忆17岁，想起来的不是哪一次比赛没有赢，而是我一直都享受我选择的生活。
青春期的女孩子，能说出这种话来，肯定是妈妈教导的结果。
17岁的谷爱凌将会推迟一年进入大学，明年代表中国参加2022年北京冬奥会。到时，她的对手将是爱沙尼亚的Kelly Sildaru。
Kelly跟谷爱凌年纪相仿，不过，跟爱凌温和的家庭氛围不一样，Kelly是严苛的狼爸培养出来的，一年中有200+天都在雪场训练。
我当然是希望爱凌夺冠啦。
因为比起虎妈虎爸，我更希望看到爱凌妈妈这种兔妈的成功——
有条有理、从容淡定、温暖包容，更有很多很多的爱。
她们培养出来的孩子人格健全、阳光积极、懂得主动追求自己想要的人生，无论是对生活还是对兴趣都充满持久的热情。
谷爱凌今年只有17岁，她以后的路会很精彩，即便在退役后，相信她仍然可以拥有充实的人生。
祝福谷爱凌，一个兔妈培养出来的酷女儿。