壮如牛，猛如虎，吃的跟兔子似的，古希腊角斗士到底是咋训练的？

古希腊角斗士

本文作者：沈诚

主播：小羽
图文编辑：夜夜

今天我们一块来讲讲，为啥古代古希腊角斗士训练严苛，却还要吃素呢。

说起古希腊角斗士，大家肯定能想到电影《斯巴达300勇士》中，斯巴达国王列奥尼达亲率本国精兵三百人据守温泉关，与数十倍的波斯陆军厮杀，为希腊陆军主力的转移和海军的整编赢得了宝贵的时间，直到全体阵亡。那阵势，真是看得鼻血喷涌， 哦不，是血脉喷张。

其实，在古希腊，角斗士绝大部分是奴隶和战俘，受训的角斗士要发誓效忠角斗士主人，在训练中忍受鞭打，接受体罚甚至死亡，这也令他们的训练环境更加残酷，训练中有着不低的受伤几率。对于他们而言，在斗兽场上输掉的不仅是荣誉，还有性命，这也让他们在训练中竭尽所能，遵循极端严苛的训练方式将自己逼到极限。

角斗士培养的过程中，需要练习使用匕首攻防、练习使用盾牌自保等，一个良好的角斗士战斗力是常人远远不能及的。著名的斯巴达勇士就是那个时代的，因为被压迫的过于厉害，角斗士奴隶们起义，并且很快聚拢起一大帮人，因为自身的格斗技巧，他们战斗起来异常勇猛，甚至给当时的统治带去了很大的冲击。

不过有一点很有意思，尽管角斗士们每天要从事极其繁重的格斗训练，但却是素食者。

科学家通过70多具角斗士尸体骨骼进行分析发现，骨骼中的锶含量极高，这证明角斗士的主食是大麦和豆类食品，同时角斗士的骨骼组织密度也远远高于正常的现代人，这也说明了他们训练量之大。一方面，作为奴隶很少有可能会吃到肉类，另一方面，过多的食入大麦的碳水化合物，机体消耗不掉，就将转变为脂肪、存在于皮下，肠胃。

脂肪的存在，使角斗士在格斗的时候，遭受外部打击的忍受能力增强，主要起一个缓冲的作用，避免重要器官遭受打击导致内出血，在被刀剑划伤时，脂肪层的存在也能降低肌肉被损坏的几率，使他们在受伤的时候依然可以争斗。不同于现代竞技的分级制度，角斗士比赛中没有级别划分，甚至可能要对战230公斤的巴巴里狮子，试想一下，如果角斗士没有一层较厚的脂肪作为保护，肌肉很容易被损毁，那样的话，等待他们的只有死亡了。

如果说古希腊奴隶角斗训练，是为了活下去或者活的光彩一点，那中国古人训练是为了什么呢？ 

好了，本期节目就到这里了，下期节目我们将与大家说说中华民族千年的健身文化，看看中国古人是怎么练的。