肩膀痛，颈椎痛，每天转肩36圈，经络疏通，肩膀轻松！ / 开普饭

肩周炎肩膀痛肩前侧痛,是手太阳小肠经. 肩外侧痛,是手少阳三焦经. 肩后侧痛,是手阳明大肠经.

-- 2021-10-22 -- 隆丽 21:45 @杨屾宇老师,晚上好!请教一下,我的尾椎今年夏天开始痛.艾灸八髎及督脉尾椎好些天,不管用,是啥原因? 隆丽 21:46 甚至还坐灸,也没效果傳承 ...

对于久坐的小伙伴们来说肩膀僵硬.脊椎痛是普遍的职业病今天就来跟大家分享一套肩颈拉伸体式每个体式每一侧15秒以上让这些病痛远离你 ▎肌肉变僵硬的原因有2种不管是久坐的办公人员,还是长期从事体 ...

健康阁传播养生讯息,共享健康人生.应四季,顺天时,天人相应;平心志,怡性情,神形合一,中国第一健康养生信息平台,为您传递科学颐养之道! 公众号 81岁的国医大师韦贵康韦老,曾经在58岁时突发心梗,幸 ...

现代人常常久坐,长时间保持一个姿势,大部分人都出现了不同程度的颈椎.肩周和背部的不适. 除了不良的作息习惯.外伤和退行性病变外,受寒也是造成各种肩颈问题的诱因之一. 想要改善这些不适,可以采用通畅足太 ...

-- 以下是正文 -- 每天5分钟,远离心梗.脑梗 81岁的国医大师韦贵康韦老,曾经在58岁时突发心梗,幸运的是得到了及时的救治.此后他创立了一套预防心梗的保健操,并且坚持每天早上做一遍,23年来心梗 ...

每天5分钟,远离心梗.脑梗.肩痛.腰痛.颈椎痛中医养生 2021.06.13 土豆微信乌龙茶适合什么样的体质? 阅读 281分享收藏赞6在看4

佐某,女,52岁,2019年4月12日诊.诉近一个多月来,晨起常见腰部僵硬难伸舒,伴双下肢沉重坠,而起床经逐渐运动后,疼痛慢慢缓解转舒. 诊见:体格肥胖,腰肌丰满发达,体重超标,平时纳食可,少运动,大 ...

当前,颈椎.脊柱问题是城市人的通病,久坐.缺乏运动.作息不规律等都是诱因.加上近年来智能产品的普及,随处可见低头弯着脖子使用智能手机.平板电脑的人.从而导致颈腰椎病日渐低龄化. 颈腰椎病严重程度自测 ...

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