散文||蜕变的快乐

蜕变的快乐

我净身高一米六六的个子,大大咧咧的性子,从来也不注重自己的外表,属于四肢发达,头脑简单的一类;还特别爱吃油炸、甜点等零食,大胖子早已成了我的标签。

还记得年少时,姐姐给我买了一款很洋气的牛仔裤,裤脚还可以翻转上来,且绣有鲜艳的花朵,我特别的喜欢。然而一试穿,裤子提到大腿处便再也提不上去了。次日,姐姐只好辛苦地去更换大码,但是店家说,那是女款中最大码。在不能退货的情况下,姐姐无奈地换回了一条男士牛仔裤。这件事一直在我心中,每每想起来,都会暗自神伤,我竟肥胖得只能穿得下男装。

这么多年过去了,身边的小姐妹们一个个都瘦成了“小妖精”,美艳的令我羡慕不已。心想:我也要减肥,我也要变漂亮。怎奈总是管不住嘴,还迈不动腿,在生完二宝后,我一度肥胖达到了一百六十多斤的极点。也因常时间的带娃、抱娃,本就有些驼背的我就更甚从前了;且因母乳喂养,乳房都下垂了,肚子还圆鼓鼓,久而久之,人也抑郁了。

其实,我是一个很懒很宅的人,喜欢在家码码字、写写心情、听听歌、唱唱歌,追追剧等。时不时还会幻想着,那一根多愁善感的弦便也会按捺不住地弹跳出来。胆小爱哭爱闹的我,多么渴望着改变。

一切自是有天意,那么巧,刚好遇见“你”——隐瑜伽。

那是一个周末,在玺悦城商场的小广告牌上看到了你,从未想过,你会成为我快乐的起点。但当时对于我来说,这个城市还很陌生。要不是爱人的带领,我是怎么也找不到你的所在地。兜兜转转,终于在一个“世外桃源”一样的地方,第一次踏足。在这繁华的都市中,能见到那么清新自然又僻静的地方,还有鸟语花香,实在是惊奇。

在工作人员的介绍下,以及上了一节瑜伽体验课后,我反而犹豫了,把我之前设想的种种,通过瑜伽健身减肥的想法彻底打破了。其一,韧带的拉伸实在是好痛好痛,尤其是对于我这种四肢发达,骨头僵硬的人来说,就更是难于上青天了;其二,我也好怕自己没有那个毅力和耐力,更怕自己无法坚持下来,且还有两个孩子要照看……可架不住爱人宠我,二话没说便在第一时间就给我报名缴费了,而我却搁浅了两年后才开卡,直到二宝入托班后才开始练习。

说心里话,一开始我有抵触情绪,总是练练停停,各种各样的理由,什么雨天不愿出门了,生理期也不愿去练习了……有时,我都不得不佩服我自己,总是能给自己的懒惰找到很多很多的理由。后又因冬天寒冷,我干脆在家睡懒觉,都不愿意再多挪动一下下……就这样虚度了半年后,待到来年开春了,还是爱人在一旁不断的鼓励我,支持我,给了我前进的动力。但真正的动力却不并来源于此,而是红红老师的到来,彻底改变了我。

初见红红老师,记忆犹新的是她身穿一套很时髦的瑜伽服,上衣很是性感,下身裤子又很妖艳。我不经意地瞥了一眼,个子不高,一米五五左右的样子,瘦瘦小小的,很是灵动,体重大约也不过九十来斤的样子吧!虽说年纪看上去也不小了,但很有气质。我一度以为是瑜伽会员,出于礼貌,便上前打了打招呼,却不想这样的一个她,会是我日后在瑜伽练习的这条道路上,最最钟爱的瑜伽老师!

近来,我越发觉得,瑜伽真的能让人上瘾,还能让人身心都舒畅,愉悦。先前常听老会员们讲,“瑜伽会让人上瘾,一天不练都难受”。我很是不以为然,觉得这很不可思议。不想,我却把这句话验证成了“真理”。真是这样,只有当自己亲身经历过,才能懂得这其中的“瘾”在哪里!

通过不断的练习,我也从一百五十多斤的样子,瘦到了一百二十多斤,人也轻松了许多,背也没那么驼了……看得出来,不少瑜伽姐妹们对于我的变化,都投来了羡慕的眼神。就连瑜伽馆也给我颁发了“最佳改变奖”,至此,我的热情就更加的高涨了,练习的频率也慢慢的加大了,平日里也会注重自己有没有坐直站直,也会学着用瑜伽的气息来调节自己的情绪了。

或许,蜕变需要一定的时间,我从之前的一窍不通,到现在只需要听从老师的口令,就能知晓该如何去做。其实我的悟性是极差的,学东西也是极慢的,之前都是要老师先做了示范动作之后,我才能勉强做到的体式,到现在只需要老师帮纠正动作就好。

就拿空中瑜伽来说吧,好多人都觉得这个好难,我事先也如此认为。却不想,原来好多瑜伽体式都是相互融会贯通。无非是需要多多的勤加练习,积攒到了一定的核心力量,再去做其它高难度的体式时,相应就简单多了。

付出就会有收获。没人知道,我第一次上红红老师的空中瑜伽,是怎样的一副囧态,开肩、开胯,我都痛得面目狰狞。尤其是开胯,腿往后蹬时,膝盖窝根本伸不直,身体的重心也一点都稳不住,总是晃动的厉害,一个不留神便要摔倒了。还有空中倒立体式,也令我头晕目眩,即使坐到了地面上,都感觉找不到东南西北了。但好在心中有信念,为了能早日变得美美哒,我也一直在很努力的拼搏着。也许,有一个重要的原因,那就是我从不轻易认输,心想其她伽人们都能做到,我为什么做不到呢?带着一点点的不甘心,暗暗地坚持着,有时明明痛得都要坚持不下去了,可只要看到红红老师在课堂上帮我们拍体式的美照时,再难也会再坚持着克服一下下。

可那只是简单的热身运动,就已累得我满头大汗了,当要尝试着做空中体式时,老师教完示范动作后,其她会员都做到了,唯独我还傻傻的杵在那里。出乎意料的是红红老师竟亲切地手把手教我,还托着我往上,叫我不要害怕,可我依然胆怯的做不到。心中很是惴惴不安,我甚至都嫌弃我自己,我怎么就这么没用呢?红红老师她那么娇小的身子,力量还真不小,我这么个大块头,也没有放弃教我。最后,可能是我真的太过于笨重了,就连身旁的瑜伽姐妹都看不下去了!这才有了同伴黄大姐和红红老师,俩人一起托着我往上的那一幕。我费劲了九牛二虎之力,汗流浃背艰难地完成了我人生中第一次空中瑜伽中的第一个“丑小鸭”一样的体式。好在有了瑜伽姐妹们的鼓励和帮扶,更有老师们的指导和肯定,慢慢的,我也有了蜕变后的点点滴滴的快乐。

如今,能得到红红老师的肯定,说我进步很快,我心里甭提有多高兴了。每次上课,我都会莫名地想起红红老师常在课堂上对我说过的话,“伸直手臂,不要曲肘,腿要蹬直,收紧腹部……”课后,红红老师也会同我们有说有笑,就像知心的大姐姐一样,很是可亲呢!

这一路走来,上了不少瑜伽老师的课,每个老师的课,都各有各的风格。而我每天就像是“上班族”一样,送完孩子上学,就到瑜伽馆报到,恨不得这一天到晚都在瑜伽馆里待着。瑜伽,不仅让我的身体得以改善,更让我的心情也得以愉悦。课前课后还能和伽友们沟通交流,这样的生活不会枯燥,这样的生活才过得充实而有意义。

是瑜伽,缩短了我蜕变的时间。是瑜伽,让我感受到了什么才叫美。是瑜伽,让我找回了从前的自信和微笑。感谢最美的遇见,在这最美的年华里,一点点在蜕变中变得更快乐。

心若向阳,花自开放,快乐着我的快乐,真好。

图片/作者提供

作者简介

顾丽娣,笔名:顾琬丽,网名:顾叆,江西上饶人,生于八十年代,爱好文学,喜欢读书、听歌、追剧、运动, 旅行等;也喜欢用文字记录生活中的点点滴滴的小心情。

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