做不焦虑的妈妈
妈妈是孩子的第一个老师。
从学习说话、走路，到接人待物、为人处事，
妈妈的一颦一笑，一言一行，
时刻牵动着孩子的小世界。
然而，对于中国的妈妈而言，好像没有什么是不能让妈妈们焦虑的：
孩子成绩不好焦虑、性格皮猴焦虑、甚至看着别人家的小孩优秀，也能焦虑……
当“牛娃”成为赞誉的主流时，我们就很难找到一个不焦虑的妈妈。
大咖讲座进企业
2019年8月15日，上海市妇联家庭教育“三进”项目（静安区）企业专场活动走进玫琳凯大厦，邀请到儿童青少年心理教育专家、华东师范大学心理健康教育与咨询中心特约咨询师陈默老师，现场为女性解疑：
如何做不焦虑的妈妈。
这次大咖亲子讲座吸引了200余名宝妈报名参与，活动现场座无虚席。
做不焦虑的妈妈
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01 |
焦虑的本质 |
陈默老师提出焦虑的本质：是因为我们自己活在不安当中。
妈妈焦虑普遍，主要是因为我们的物质水平提高了，但是精神层次没跟上。
这时候，你就会担心你所有的物质消失、减低或者别人比你更高，然后你就不安，所以焦虑就这样产生的。
最直观的表现就是投射到孩子的学习上了。
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02 |
妈妈焦虑的症状 |
你看这些话，是不是也经常挂在很多妈妈嘴边。陈默老师对妈妈的焦虑症状做了5点总结：
1、总是讲学习
2、尤其关注成绩分数
3、狂抢教育资源
4、催逼孩子
5、攀比
中国式家庭中，家长总喜欢以“老父亲”“老母亲”的形象出现，对孩子经常百般说教。
往往100句话的开头都是“你”，而且这100句话就是关于孩子的学习，这个就是典型的焦虑反应。
在这种焦虑情绪的作祟下，任何问题都会被习惯性地放大。
焦虑——发火——愧疚——焦虑，形成一个恶性循环，整个家庭的氛围都紧绷起来。
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03 |
妈妈的焦虑源 |
每一个妈妈都有自己的焦虑源。主要可以分为4类：
1、不自信
2、虚荣
3、强加理想
4、价值取向问题
这些焦虑源，都有一个共同点，那就是：缺乏正确的认知。每个孩子都是独立的个体，他们的特质是不同的。不要以我们有限的思维认知去评价和否定孩子。
我们一生有很多“糟心”的事情，焦虑并不会带来改变，未来和远方太未知，只有内心宽广，才能让孩子未来的路越走越宽。
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04 |
如何自我调整 |
现场的宝妈们都收获良多，为了做不焦虑的妈妈，陈默老师还给大家现场支招，如何科学的进行自我调整。
第一次做妈妈，都需要成长学习。千万不要试图做孩子的老师。作为母亲，需要给孩子的是爱和尊重。
榜样妈妈：“硬核牛娃”是这样炼成的
恨铁不成钢？不存在的！
在现场，来自玫琳凯经销商的榜样妈妈，也和大家分享了自己的“育儿经验”。她们，用实际行动诠释了最好的教育资源，就是妈妈的智慧。
身教大于言传：朱小宁
都说女儿是妈妈的贴心小棉袄，而朱小宁的小棉袄，之所以贴心，完完全全在于“妈妈”这个角色的影响。
刚开始女儿的成绩并不优秀，曾经爸爸会为女儿的成绩日夜发愁，她也不知道该怎么去教育。
那时候刚加入玫琳凯，玫琳凯的文化让朱小宁意识到学习和成长的重要性，妈妈对孩子的培养不是成绩的高低，而是积极的思维方式和优秀的学习习惯。
于是她决定从自己做起，身体力行地把在玫琳凯学习到的文化影响给女儿。
分清生活优先秩序，要专心致志地做真正重要的事情；
坚持完成“每日清单”，有计划地开展工作。
这两个玫琳凯的公司文化深深地影响了朱小宁的工作和生活习惯。耳濡目染下，她的女儿将这样的方式用在学习上，一步步变成了“别人家的孩子”，最终考到英国，完成了硕士学业。
02
真·人生赢家：徐凤兰
“牛娃”养成，可以用“逆袭”来形容。她也经历了“焦虑妈妈”的迷惑和崩溃。
儿子青春期的叛逆，特立独行；和徐凤兰传统教育思维不断冲撞，两人之间冲突不断。
加入玫琳凯之后，她第一次听说了“黄金法则”：
你要别人怎样待你，你就要怎样待别人。
于是她开始变得柔和包容；积极接受儿子的新思维，努力寻求年龄差异之外与儿子的情感平等和认可。渐渐地可以和儿子像朋友般相处。
去美国深造的路，徐凤兰的儿子走的异常艰辛。
7次的托福考试、5次的GRE（美国研究生入学考试）考试屡战屡败，她和儿子经历了人生的一次次打击，但是徐凤兰没有急于否认自己的儿子，她用赞美、鼓励和认可的玫琳凯文化支持着他，终于如愿以偿，成功入学。
如今儿子常驻波士顿，成为金融界精英。
孩子就是一株不断生长的小树苗，无论长到多大，都离不开母亲言行举止的灌溉。
虽然在他们成长的过程中会有诸多不如人意的表现，那仅仅是孩子尚未成熟的表现而已，需要母亲的教育和引导。
而父母也要长大，也需要面对不完美的自己，只有把尊重和爱作为信念，扎根在意识里，付诸到行动中，才能始终如一地渗透到和孩子相处的每个细节之中。
也只有这样，才不会错过我们人生的一场场小欢喜。