不着急，我们都在路上

今天收到一位有心的网友，把我跟他说过的话一一记录了下来，哈哈，若不是看到这些笔记，我都不记得这些是我说过的话：

觉知就像是画布，念头，情绪就是画布上的线条色彩，觉知一直都在，只是我们的注意力习惯放在了画面上，安静下来，便会见到画布。

评判和否定自己，是消耗，仿佛在画布上增加涂抹；接纳，节约精力，息和安静也需要力量的。

不用特地去追逐感受，画布一直在，只要你真安静下来（真安静意味着无求状态下的安静），画布自然而然就被你“看到了”。

接纳，不挣扎，不纠结，无求，便是心安的样子，这就是放松，不是吗？

关心，观心，不离自心。

我们很多时候都不在关自心，都在关别人的心，观别人的心，不是吗？

息，

就是一幅画，

有画面（自），

有画布（心）。

【息】字，觉性不离肉体觉，肉体不离觉性显，自是色，心是空，色即是空，空即是色，同时存在，我们习惯了只关注【自】，忘了【心】，迷在自（色尘烦恼）中，忘了原本醒着的心。

【心】好像一面镜子，如果你来到镜子前面，镜子会反映出你，当你走开，那个映象就消失了，镜子就成为空的。

【自】里的头脑部分有点象一面镜子，又不完全像，它有储存的功能，我们管它叫记忆（画笔）：你看到某一个人，那个人离开了，但是你对他的思想还一直在持续，那个映象还一直在持续，你继续想他。

让【觉知】走在前面

我们一直习惯了被大脑和情绪用（应该不应该/想要不想要左右着），而不是用大脑。听了心声，还是要用大脑的，你成了大脑的主人，你指挥它完成你想完成的事情，就像你想看什么，你想闻什么，是你决定的，而不是眼睛和鼻子决定的一样，这样说，明白吗？

有钱难买【我愿意】

当【我愿意】跟心相应的时候，便是没事儿了，没事，并不是不做事，而是做了没有烦恼，没有牵扯（像镜子一样，过了就过了）

那句老话很有用：【实践是检验真理的唯一标准】，你不做，你怎么知道你是否跟心相应了呢？问了，去做，听了心的，还是头脑的/情绪的，一做便知，【心】（觉性）从来不会骗你！

不着急，我们都在路上~