为啥老人身上有一股怪味？建议55岁后，远离3个习惯，老了或没味

“爸爸，我不喜欢和爷爷待在一起，因为爷爷的身上老是有一股臭味”

5岁的多多幼儿园放学后，悄悄地趴在爸爸的耳背上，说出了这个秘密。

“多多，你怎么能不喜欢爷爷呢？爷爷那么爱你，让爷爷听到该多伤心啊”

好像每个老人的身上都会有一股奇怪的味道，人们也将老人身上的味儿称为“老人味”，老人味的出现，会令老人逐渐形成自卑心理，也会疏远与家人之间的距离，老人味究竟是如何形成的？

01为啥老人身上总会有一股怪味？

1、清洁原因

老人身上一股奇怪的味道与清洁有着很大的关联，老年人由于腿脚不利索的原因，为了避免给子女找麻烦，很少会一天洗一次澡，大部分老人会几周甚至几个月才会洗一次澡。

如今夏季天气越来越炎热，老年人由于身体体质较差的原因，基本不会吹空调，吹风扇，汗液润湿衣服，未能及时更换也会导致难闻的味道出现。

2、饮食原因

随着年龄的增长，肠胃消化蠕动的能力会逐渐变差，如今家家户户基本都已步入小康生活，想吃什么基本都可以得到满足，子女为了给老人补充营养，经常会购买大量的营养品或保健产品。

若老年人长期吃油腻辛辣的食物，或各种大鱼大肉之类的，会导致血液变浓稠，流动速度变化，还会使大量食物残渣堆积在牙齿中。

大部分老年人使用的是假牙，如果不能及时清理的话，口腔中也会产生一股难闻的气味。

3、新陈代谢原因

人体皮肤的代谢周期一般为28天，每隔一段时间，人体的皮肤碎屑就会逐渐脱落。

老年人因为年龄的增长，新陈代谢也会相对减缓，皮肤碎屑脱落的速度也会大大增加，若不及时更换衣物的话，就会导致一股怪味堆积在身上，久而久之味道也会越来越大，越来越难闻。

4、年龄原因

老人身上的味道并不是老年人的特权，其实每个人的身上多多少少都会有一股和别人不同的味道，味道好闻的会被人们称为体香，味道难闻的就会被称作狐臭。

随着年龄的增长，身体代谢功能会逐渐紊乱，机体各器官排毒解毒的能力也会逐渐下降，特别是55岁以后的中老年人，身上会逐渐分泌一种叫“2-壬烯醛”的物质，这种物质与衣物长时间摩擦，就会产生一股难闻的气味。

02建议55岁后，远离3个习惯，老了或没味

1、勤刷牙漱口

老年人想要远离老人味的困扰，一定要养成勤刷牙漱口的好习惯，及时清洁口腔卫生，避免食物残渣、细菌长时间堆积在口腔中诱发口腔疾患。

口腔一旦出现问题，也会危及人体肠胃，容易出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐的症状。佩戴假牙的老年人每顿饭后都应该及时将假牙摘，放入淡盐水或专业清洗假牙的液体中浸泡10~12分钟，将假牙上的细菌和食物残渣清理干净，有益身体健康。

2、及时更换衣物

老年人想要远离老人味，一定要及时更换衣物，勤洗澡，千万不要因为觉得麻烦，选择几个月才洗一次澡，长时间不洗澡会导致皮肤堆积大量的细菌，不利于身体健康。

天气好的情况下，多开窗通风，每次至少30分钟，条件允许的话也可以出门晒晒太阳，促进维生素D的吸收，也能有效地预防老年骨折病的发生。

3、适当运动锻炼

老年人想要远离老人味，还有养成坚持运动锻炼的好习惯，能够提高基础代谢率，加速皮肤碎屑的脱落，运动还能加速血液流动，提高人体含氧量，改善心肌缺血，延缓心血管疾病的发生。

“好的爸爸，我以后不会嫌弃爷爷啦，我还要帮助爷爷战胜老人味”

多多听到爸爸讲述的关于老人味的故事后，决定，要帮爷爷摆脱老人味的侵害。

爷爷听到多多的话后，也改变了原先不健康的生活作息，还将多年抽烟喝酒的坏毛病改掉，现在的多多爷爷生活健康，勤洗澡，勤刷牙，及时更换衣物，开窗通风，身上的味道也越来越淡了。

家有一老，如有一宝，老年人的健康是子女最大的财富，屏幕前的各位朋友，看完这篇文章后，不妨多回家看看，多花一点心思放在家里的老人身上，多陪陪他们，祝各位老年人都能老有所依，老有所养，平安健康的度过晚年生活。