打败坚强的只能是坚强

咨询中很多人都是隐藏着自己的情绪，他们怕触及自己的伤疤，所以很多人会选择微笑来掩饰自己内心的苦，可是那个苦还在，伤痛还在，无论我们怎样逃避，我们最终是要面对的还是我们怎样来面对伤痛，怎样成长。

现在很多人都是学完很多的课程来到咨询室的，有的是学传统文化的，有的是学佛的，或者基督教的，还有的是学心理学的。面对我给出的解决问题的方法，有一部分人会选择逃避，我不应该说出我在妈妈那里受的伤害，我说了我就没有感恩心了，可是我们不说，我们和妈妈的心结还在，我们那种感恩都是一种形式，不释放自己和妈妈的伤痛，怎么和妈妈建立起真正的连接，不能表达的情绪才会阻碍我和妈妈的内在流动。

我们内在带着怨恨，对爸爸妈妈，对丈夫对妻子，我们表面像没事一样，我们善于表演，我们善于伪装，我们有泪总是偷偷的流，我们有委屈总是默默地咽下，我们无法和别人说，说会怕别人笑话，我们只能装坚强，可是当我们装久了，我们突然会有一天，我们累了我们才知道，我们承受不了这么多的压力，所以当我们身边朋友或者单位同事，突然有一天他说自己有抑郁症了，我们不要惊讶，因为他一直在逼自己优秀，逼自己坚强。

一个孩子天生就应该会哭会笑，可是当这个孩子成长中，每个人都剥夺了她哭和笑的权利，他们慢慢长大，成为今天的我们。没事的时候静下来，问问自己，我有多久没有哭过，我是不是一次一次压抑自己的眼泪。问问自己我有多久没有大笑了，我手机不是不允许自己大笑，即使真的高兴我们也会掩饰自己的兴奋，我们怕失态，我们从小都被教育成笑不漏齿才是文明，所以我不知道这是社会进步还是倒退。当一个人不会表达自己的真感情，和机器人有什么区别。

所以我的方法就是，宣泄掉你的压抑的情绪，才会打开你的心结，才能做回原来的本真的自己，才能做回那个童真的孩子，我们才不会有问题，孩子才是心大，即使小朋友们打仗，这面大人还在说你对他错的时候，他们那边已经玩上了，孩子的心就是不记仇，哭完骂完打完就忘了，马上又是好朋友。当每个人都回到这种状态，是不是看着退步，但是身心进步了呢