太极拳就是一本书，封面和大纲是师父给的，内容是自己写的

太极拳就是一本书。封面和大纲是师父给的，内容却是要由自己写的。这本书的厚度可能不完全由本人决定，但其精彩程度却完全是由自己创造的。

太极这本书的内容可以是散文，也可以是诗歌，还可以是叙事，更可以是论文。练拳的人不同，练拳的目的不同，对拳的理解也就不同，写出来的这本书当然也不能用一个标准去要求。

但无论如何，太极这本书一定要有足够的厚度，这种厚度更多的就在于坚持。只有每天坚持写太极这本书，时日积久，不仅厚度可观，写太极这本书的人也会渐渐发现身体变得越来越健康，意志变得越来越坚强。

可以肯定，任何一个人在最开始的时候用太极写自己这本书用的最多的是问号，而随着时间的推移，对太极的感受和获取就渐渐变成了很多的叹号——原来太极的答案是那么的奇妙。我们的太极这本书的精彩正是这样写出来的。

拳如人生，人生如拳。一套拳，就是一本书。有些人用10年的厚度书写，有些人已经是30年、50年，或者更久……

可无论多久，只要你是认真的，用心的，你就会发现，用身心写太极拳这本书真的好似又一次经历了起起伏伏的人生一般，繁华过后，最终最美的不过是素与简的清欢。

每个人的这本书精彩程度，我认为不在于书的厚度，也不在于外表的装帧，而是外形之下内涵丰富。你练过的太极从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

只要坚持学练太极拳三个月，你就再也放不下它了。练太极与不练太极的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。所以，再忙也要练太极！

人生如拳，拳如人生，一切的花哨、虚荣、名利都是过眼云烟。因此，你在坚持写着这本书的某一天会突然的发现，你的心静了，你的身松了，你的胸怀大了，你对拳认识的简单了，你对一切更加的放下了，此时你必然会真正的体会到人生最终也无非像太极一样，就是一个起势和一个收势。人生真的就是这么简单。

师父给我们的是命题，是大纲，循着这个命题、大纲随我们任意发挥，自由书写。写出自己的理解，写出自己的想象，写出自己的才华，写出自己的人生……