黄渡海2020年读书会第二十八期---《自卑与超越》

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这是一部个体心理学的经典，我很早就听过，但一直提不起阅读的兴趣，直到听了万老师对于《被讨厌的勇气》这本解读阿德勒思想的书的解读。

自由分为三个层次：

财务自由

职业自由

思想自由

常人的行事之规，追求之序是由上到下，强者则是由下到上。阿德勒的人生哲学是强者的人生哲学。

以上是我听完解读留下的最深的印象。于是也有了阅读这本经典的兴趣。

在这次音频分享中，我分享了如下几个方面的内容：

1，对于生命意义的思索与解读

2，阿德勒对上述问题的思索

3，什么是自卑与超越

4，对我们的建议与启示

我摘要记一下印象最深的内容：

1，对于生命意义的思索与解读

如果人的一生都无比顺利，是不会思考生命的意义的。只有意志受到挫折，遇到人生的难题，才会开始思考。就像我们对于受伤，生病的身体部位，才更加敏感，才予以关注。

人总会多多少少开始思考生命的意义，因为人皆逃不脱生老病死这四苦。

平素总被琐屑缠身，而丧失了奋力前行的勇气，只有面对损失，才恍然惊醒。我自己有这样的切实体会。

因为打卡失败，损失了潜在的160元而捶胸顿足，但对于日复一日，流失的再也回不去的生命而麻木不仁。

我习惯地活着，好像永远不会死去！

但其实死亡并不遥远，人生如白驹过隙。

2，阿德勒对上述问题的思索

阿德勒认为，尽管不是每个人对于生命的意义，可以用言语做出清晰的解读，但在五岁的时候，就已经形成了对于生命的意义的认识。

一切思想与行为都围绕着对于生命的意义的解读而展开。

所有对于生命意义的解读都是一种误解。但他考察了哪些解读更加有效，更加接近真理---假如有的话！

阿德勒从不用二元对立的方式来看待概念，而将其放在一个连续的光谱中。

阿德勒考察了人类面临的三大限制：

1，生活在地球表面，受环境的限制；

2，生活在许多其他同类之中，是社会人；

3，生活在男女有别的两性关系中。

并提出因应这三种限制，人生都要面临的三大主题：

1，生存问题，具体到个人就是职业问题；

2，人际关系问题，如何摆正自己在社会中的位置；

3，爱和婚姻问题，如何处理两性关系。

阿德勒思考了思想和身体的关系，认为：

1，思想的中心原则是为身体的移动设定目标；

2，思想是驾驶者，但又不能脱离身体，环境的限制；

3，思想和身体都是个体的组成成分，都有共同的追求，譬如寻求安全感；

4，思想可能会选错方向，目的往往都是正确的，但手段则不然。

5，理解了一个人行为的目的，往往就理解了他异常的行为；改变目的才能从根本上导致改变，而不是头痛医头，脚痛医脚。

3，什么是自卑与超越

人人都自卑，因为人人都会遇到某些问题无法解决，感觉自己能力不足。

一个人有自卑情结，与习得性无助很像。一方面知道自己在某方面不行，另一方面相信自己无法在那方面做出改进，恶劣的状况会永久地持续下去。

而追求超越，是人的本性，人想要成为神或者超人！

1，无所不知

2，永生不死

面对这样的目标，想不自卑也是不容易的。

自卑的表现有可能表现为自大与愤怒！

万老师说，将无能改为无权，也许更妥当！

4，对我们的建议与启示

1，意识到自己与他人自卑的心理状态

2，在关键当口给予鼓励，让自己与他人增加勇气，完成自我超越

3，认识到合作的无比重要，要融入合作之中去解决问题，而不是逃避合作，活在自欺之中。

最后，立个旗，在接下来的100天里

2020/10/22---2021/1/29日，完成二十八场读书会，依次解读下面这些书的读书心得：

欢迎与我同行，在阅读中成长，疗愈，看到生命的光！