中医健康的标准

估计大家都有到医院体检的经历，现在体检大多是验血、彩超、CT、核磁等等，在科技水平飞速发展的前提下，这样的检查方式是能够检查出不少问题的，对于各种疾病，可以做到早期发现、早期解决。但是在现代生活压力、工作应酬增多、作息不规律的前提下，很多年轻人都有着“亚健康”的问题，外在表现主要为疲劳乏力、食欲减退、黑眼圈等等。这类人士如果以西医的各种仪器来进行检查的话，极大可能是没有任何异常的。这样的情况下，西医一般建议多休息，加强锻炼。既然从各种先进的仪器检查上，那么西医一般认为没病，但我们中医能认定他是健康的吗?显然不能！

  临床我常见到有这样的人，如果体检未发现疾病，则庆幸，继续瞎折腾；而如果发现指标异常，则惊慌，于是不畏劳顿多方求医，希望指标恢复正常。在他们心中，检验指标就是金标准，却未曾想，指标检测并不见得能代表健康水平。指标正常，不见得真的健康；反而指标异常，不见得一定生病。人是活的，指标是死的。每个人都存在个体差异，指标却是别人定的。所以对于一切指标不要太过迷信，当感觉舒服的时候，指标或高或低点都没关系，当感觉不舒服的时候，即使指标正常，那也是需要调理了。你的感觉就是最好的指标！自己感觉好，才是真的好，如果感觉不舒服，即是生病。另外，中医诊断讲究辨证，需要病人描述自己的不适感觉，因人而异，因症而异，指标异常只是参考而已。

  从现代医学角度来看，指标才是最重要的，因为指标是客观的，西医的各种治疗措施全都需要依据指标来决定，若没有指标，往往无法用药。然生命非常复杂，指标仅仅显示了身体某方面的健康情况而已。比如人的心理波动变化就会影响生理和病理，当有发怒、焦虑、情绪低落等心理变化时，心率、血压、皮电、手指皮肤温度等生理指标会有变化，亦会导致高血压、头痛、失眠、溃疡等病理结果。我们生活中总有一些令人激恼的，使人有挫折感的，令人烦躁的事，它们对健康的影响甚是剧烈。

  中医认为，健康的人应该是阴阳平衡的，一旦这种平衡被打破，人就病了。人一旦病了，不仅仅是出现症状的身体部位出了问题，而是整个身体出现了问题。因此，中医健康的真正标准自然不同于西医，当为：阴阳平衡，脏腑调和，经络疏通，气血和畅，神志安定。而这个标准可以通过病人的感觉、纳食、大小便、舌脉等方面体现出来。有经验的中医人通过望闻问切“四诊合参”自然能够判断出来。从中医角度来分析，机器检测的指标从来就不是健康的真正标准。健康的标准首先应该是病人的感觉，病人感觉精神好，精力足，体力旺，不觉疲惫，无所不适；另外，病人心神安定，没有恐慌，没有忧虑，心态平和；再者，能吃，能睡，大小便正常；最后，舌象和脉象恢复正常。达到了以上这些标准，即算是真正健康了，至于机器指标，则完全不必在乎！