12上升的幸福感，必看这个关键星盘位置，从小到大都是…|附滋养指南

昨天，水星进入了巨蟹座。

这时候，适合来聊一聊关于“滋养”的话题。

我们知道，巨蟹座与月亮关联着我们如何在身心层面获得滋养，但我们往往容易忽视的另一个重要指征，也就是它们在星盘中对应的位置——下中天IC。

下中天，它关联着我们的内心之家、父母祖先与“我们从哪来”的议题。

通常，我们都更关注和熟悉IC的对轴——上中天MC，因为它象征着“看得见”的人生成就与社会地位，但是对于隐藏在底部的IC，却往往缺乏足够的重视。

可是滋养好IC内在的根部，我们才可能在MC收获长期看得见的繁茂枝叶。你内部的充盈感和幸福感，才是支撑真正你获得成功秘诀。

接下来，让我们跟随著名占星师布里安娜·索西，去发觉IC中蕴藏的身心放松“大法”。从下中天12星座中，我们可以找到不同成年人和儿童的独特滋养方式。

要知道，你内心的土壤丰足了，外在才会自然开出芬芳的花朵。

下中天“IC” 是 Imum Coeli 的缩写，有时也被称为 Nadir，这是一个拉丁术语，意为“天空的底部”。在本命盘中，它标志着一个人出生时，太阳在地平线下最低的点。

不同类型的占星学对下中天有不同的定义，希腊占星学认为IC与个人的冥界有关，因此它被用来预测盘主的死亡。其他占星学则将IC关联到父母、血统、祖先、过去、根源或童年的外部环境。

当我第一次知道IC时，我开始在自己和他人身上，探索它的各种可能性。我发现，对于我和与我的大多数客户来说，IC最重要的意义在于，实际上它是一副令人放松身心、解放自我、恢复活力的良药。

每个人放松的

方式是不同的

以这种方式看待IC，创造了一个我认为非常有用的切入点，也就是说，人们以非常不同的方式去放松和恢复元气。

就我个人而言，认识到我的 IC 在双子座，这让我肯定了为什么阅读、思考、讨论想法和用手工作是我放松和“充电”的首选方式。窝在沙发上追剧并不适合我，但给我一本书——尤其是一本让我思考的书，我就在天堂。

这就是我对 IC 的理解：它是一个良药方子，专门说明哪种类型的自我保健对每个人最有帮助。

当我们使用诸如“自我保健”之类的养生术语时，通常会预设每个人需要的都是一样的。只用在网络上查找关于自我保健或放松的信息，你就会明白我的意思：推送的内容几乎都大同小异。

对某些人来说，适合所有人的放松方式同样适用于他们，但对另一些人来说，一想到别人把手放在你身上给你按摩，你可能会冒出冷汗。我们都是独一无二的，那么为什么我们减压和放松的方式不应该反映这一点呢？

孩子

同样需要放松

关于IC的独特放松“疗法”，对于我们成年人很重要，但我发现对儿童——以及对儿童的父母和照顾者去了解这一点，是更为重要的。

很多时候，当我们查看未成年人的星盘时，我们会重点关注：他们在这个世界上打算做什么？什么能力最适合他们去发挥？他们需要知道什么才能在学业、社交、运动或艺术方面取得成功？

但是，我们很少在所有这些“需要做的事情“中停下来问问自己、问问自己的孩子：好的，但是你做什么来让自己放松？你如何最好地补充自己？什么方式可以让你休息？

如果下中天IC对你来说是一个新概念，或者你以前不太关注它，那么我邀请你现在就熟悉它。还有什么方法比通过12星座来了解你的IC更好的呢！

以下列出了 IC 在每个星座中的放松法则，它包括了成人和儿童，以及相应的注意提示。

• 你的IC星座在哪里？

IC和MC的星座，是180度轴线对面的2个星座，所以如果你没有找到你的IC，你可以看看对应看看你的MC上中天星座在哪里。知道了MC星座，也能马上找到IC星座。IC就是MC的对宫星座。如MC天秤座，IC即是白羊座。

或者参考等宫制Equal生成星盘，你也可以根据上升星座，找到你对应的IC星座。

图示：下中天IC落在双鱼座

参考使用等宫制Equal

设置找到你的IC星座

（以下上升参考，以真实IC的星座优先）

IC在白羊座

上升摩羯座参考

成人：高度活跃的氛围反倒让这些人感到踏实和平静。观看动作、励志、军事主题类的电影和书籍，投身于追求特定事业或理想的行动中，都可以激发他们的想象力、帮助他们重获活力。

IC在白羊座的人也可能十分享受学习和实践新的哲学思想或生活方式。

头部和面部的按摩对于IC白羊座的成人和儿童来说都是非常有效的舒缓身心的方式。

儿童：IC在白羊座的孩子们通过积极活动来最好地放松自己！这听起来可能有点自相矛盾，但锻炼、冒险——尤其是运用身体能量的冒险和竞争性的努力，都是这些孩子获得乐趣、放松甚至补充能量的源泉。

因此，运动和体育活动是 IC白羊座的孩子放空大脑、进入身体的好方式。

要注意什么：我们会不会拥有太多的好东西？在 IC 的领域中，我们会有。但它可能表现成一种驱力，即，从某些活动中感觉到放松和被”充电“，到被迫甚至沉迷于一遍又一遍地重复该活动。

对于IC白羊座的人而言， 需要注意的一件事是，你可能会受到火星（白羊座守护星）能量的推动，总希望一直在把事情做到最好。这不是必须的，也不是必要的。所以，请记住及时放手，不要让完美成为美好的敌人。

IC在金牛座

上升水瓶座参考

成人：IC 在金牛座的人会发现美食、享乐、在沙发上追剧、园艺和欣赏艺术最能令他们放松。这些人往往是释放压力和自我充电的专家，但他们也可能对自己的行为非常挑剔。

按摩、各种身体接触和充足的户外时间对于这些人来说是必不可少的放松要素。感官体验和充足的性爱时间也是他们恢复元气的良药。

儿童：园艺、种植室内植物、收集岩石或水晶，并将它们布置和展示在家里，将为 IC 金牛座的孩子带来更深的平静和活力。雕塑、陶艺和唱歌也是让这些小家伙放松和补充能量的好活动！

要注意什么：IC金牛座的人在失去平衡时会变得非常懒惰、散漫和过度自我放纵。放松和休息能让我们精力充沛，但缺少运动或相应的活动反而会令我们变得更疲惫。对于IC在金牛座的人而言，能够辨别什么是放松、什么是完全不活动，总是一个好主意。

IC在双子座

上升双鱼座参考

成人：对于IC双子座的人来说，阅读、写作、思考、学习、讨论想法、聊天、说话都能让他们放松，而学校可能就像一个避风港！

这些人会在床头柜上放着成堆的书、日记本和笔。这个位置的人被鼓励通过与他人的口头交流来充实自己，如果他们能在这样做的同时思考或学习新东西，那就更好了。

儿童：IC 双子座的儿童在社交环境中最能感到放松。作为父母，也需要考虑孩子星盘中的其他点，以确定什么样的社交环境适合他们（例如，是一大群人的活动还是与一对一的约会）。

但与某个朋友在一起，总会让他们身心放松并充满活力。

这些孩子通常会发现自己在学校里很自在，所以如果您注意到您的孩子喜欢上学，这很可能就是原因！

缝纫、编织、刺绣、制作手工艺品或演奏乐器也特别能为这些孩子带来活力。

要注意什么：IC落在双子座的人往往满足于做一个“学生”，因此他们很可能被未看完的书籍、尚未开始的课程围绕着，最终导致精力分散，又缺乏完成的自制力。

一次致力于一个项目，并在接受新事物之前彻底完成当下的事项，是解决这一难题的方法。

IC在巨蟹座

上升白羊座参考

成人：巨蟹座落在了自己的天然领域，这里是巨蟹座的“故乡”。有这个位置的成年人会发现，食物和家庭可以让他们身心放松、恢复活力。对于IC巨蟹座来说，他们的家（尤其是他们的卧室）是非常重要的。

烹饪是一种很好的放松方式，营造新的、具有美感的家居氛围、使其更像是一个休憩场所，也会让他们感到喜悦和滋养。

花时间在月下阅读、写作或听诗也是这些人渴望的放松和充电的良药。

儿童：IC巨蟹座的孩子喜欢待在家里，他们喜欢睡觉和休息。他们最直接地体现了IC象征的休息与解压。

这些孩子们倾向于保持低调，并且经常喜欢在厨房里进行实验，因此，确保他们可以使用厨房和厨房用品是一个好主意。

阅读和背诵诗歌对这些孩子来说是一项令人愉快的活动，他们也喜欢谈论、思考和了解自己的梦境以及夜间的各种幻想。

这些孩子也很响应家庭性的仪式，如家人间的问候、祝福等。

要注意什么：如果你的IC在巨蟹座，你可能会注意到，有时还有另一种比较负面的放松方式，那就是竭尽全力让自己在家庭、家人、乃至整个世界当中变得更安全。

隐私和安全是巨蟹座珍视的价值观，但我们总是需要留意到，自己把什么“圈“了进来，又因此把什么“圈”了出去。

IC在狮子座

上升金牛座参考

成人：我有时认为名人八卦杂志是为这个位置的人量身定制的！了解娱乐圈、名人、名气或任何即将流行的风尚，是IC狮子座人们的“快乐源泉”。

做艺术（越随性越好）、尝试不同的发型（狮子们喜欢他们的鬃毛！）和购物也是 IC 狮子座的人可以找到放松、解压和恢复元气的方式。

心脏按摩、参加戏剧、表演和音乐会也都适合这些人。

儿童：IC狮子座的孩子们，在与其他孩子交往、进行社交活动、看电影以及陶醉于他们的个人风格和奢华感的时候，最能感到放松。

用鲜艳的色彩创作艺术、 装扮自己和他人、佩戴玩具珠宝、 进行角色扮演、在众人面前表现自己，都是这些孩子们获得活力的方式。

要注意什么：IC 狮子座的人喜欢购物，而且他们通常很擅长购物。

然而，如果这个位置的人遇到挑战，他们可能会尝试通过购物、或表演等方式让自己逃避痛苦的感受，而不是直面艰难的课题。

如果你的 IC 在狮子座，并且你注意到过去给你带来快乐的事情已不再如此时，你可能需要问问自己，你的人生到底发生了什么。

IC在处女座

上升双子座参考

成人：噢，我们来到了处女座。这给了我们真正喜欢工作的人——他们的工作让他们放松并恢复活力，当他们说这句话的时候，是认真的！

处女座的人也喜欢园艺、烹饪和照料家庭……他们无处不在、事无巨细。

这些人可能会对他们的身体健康感到焦虑，因此，定期去看医生是让他们能够让她们感到心安和放松。

写作是一种创造性的行为， IC处女座的人经常发现写作也是一种放松和恢复活力的方式。

此外，拥有干净整洁的空间对于这些人也非常重要，因为凌乱的空间会让他们感到深深的疲惫感。

儿童：就像成年人一样， IC处女座的儿童需要干净的空间。

这些小孩喜欢日历和计划表，回顾他们的日常安排是让他们觉得放松的方式，因为这让他们对即将发生的、和预期的事情感到确定。 这些孩子通常喜欢通过学习、写作和打扫卫生来获得放松。

他们通常需要一个更安静的空间才能真正感到精神焕发。

就像他们 IC 处女座的成年人一样，这些小孩子们经常会忙于制造“祭坛”——即使他们没有意识到自己正在做的事情，他们的安排一旦做出，对他们来说将是神圣的。换句话说，不要乱碰他们的东西！

要注意什么：IC处女座的人可能会执着于洁净和纯粹，因此，他们总是认为别人的家庭或房间（甚至自己）不像它应该的那样干净。清洁是IC处女座的一个良药，但过度却不会带来休息和放松。

IC在天秤座

上升巨蟹座参考

成人：我认为这是一个需要依靠的配置。IC天秤座的成年人喜欢和自己认为重要的人待在一起，尤其是他们的情感伴侣。他们喜欢依偎在一起，然后谈论艺术、政治或文化。

有这个位置的人很容易进入智力辩论或争论，而且会认为政治性的治讨论很有趣，这能让他们充满活力。他们也可能表现出对法律和秩序的强烈偏好——以及对于规则的遵守。

那些拥有这个配置的人会发现社交活动和聚会能让他们放松，美和文化也能滋养他们的心灵。

就像IC狮子座的人一样，他们可以通过购物来获得放松。

IC 天秤座的成人和儿童通常都对异性很感兴趣，因此，他们可能都很享受与异性相处。

儿童：IC天秤座的孩子在与其他可以在智力上跟上他们，并与他们谈论有趣话题的孩子进行社交时，最能感到被滋养。

他们在美和知识被强调的地方能获得放松，例如艺术博物馆或自然历史博物馆。

这些孩子通常有一个“最好的朋友”，他们非常喜欢这个人，当他们和那个特定的人在一起时，他们会感到最放松和最有元气。随着这些孩子长大并开始和心仪的对象约会，那个朋友通常会被另一个重要的人取代。

要注意什么：IC 天秤座的人可以轻松地争论，且只是为了争论。他们可以将有关正义和公平的重要议题保持在智识层面，却不置身其中。

他们可能会开始激烈的讨论以期缓解紧张的局面，然后他们就会感到困惑，为什么自己的伴侣或聊天对象仍然处于愤怒、失望当中。IC 天秤座的人需要记住的是，激烈的讨论并不能让所有人都得到同等的安慰。

IC在天蝎座

上升狮子座参考

成人：魔法、仪式和神圣的艺术都是这个位置的成年人感到宾至如归的事物。

这些人也会被任何色情、诱人和强大的东西所滋养。

他们通过调查、阅读犯罪小说（或观看类似的节目和影视剧）、投资（分配资源）以及深入研究心理学和超心理学来减轻压力。

他们经常呆在家里，对死亡、性、魔法和宗教等主题特别喜爱，所以，他们会发现这些领域能够让自己充满活力。

通常，他们在黑暗中也能得到很好的滋养，并且会受到人工照明的不良影响。

儿童：参观教堂、寺庙、清真寺或其他宗教中心对 IC 天蝎座的孩子来说是一种滋养体验。

这些小家伙喜欢调查和学习秘密（而且通常很擅长保守秘密）。

他们被超自然的故事所吸引，而且经常表现出对魔法和神秘学的兴趣。

有这个位置的孩子在安静和黑暗的环境中放松得最好。

要注意什么：专注于特定的人和情境是天蝎座能量的来源，所以有这个位置的人需要以温和的方式站稳脚跟、面对生活，尤其要避免专注于报复他人造成的、或幻想出的错误。

IC在射手座

上升处女座参考

成人：对于IC射手座的人来说，“流浪”是放松的关键。

具有这个位置的人发现新的地方、想法、文化、人和生活方式是最舒缓、最能让他们补充能量的活动之一。

当他们无法长途旅行时，离家较小的一日游并在户外度过大量时间也会有所帮助。

这些人在学院、大学、非营利或宗教机构中也经常感到宾至如归，并且可以轻松地进行教学或学习。

儿童：这个位置的儿童喜欢探索和学习新的地方和事物，就像这个位置的成人一样。

他们通常对骑马和射箭感兴趣，并且可能对至少一个课程感兴趣，以此作为一种放松的方式。

这些小孩子喜欢灵性和神话，他们可以花一个下午学习这些主题，然后到了晚上，他们就可能开始教自己的父母或朋友了，这是让他们恢复活力的理想方式。

此外，听故事也能让他们感到放松。

要注意什么：在活动、旅行和探索中去放松的人总是容易做太多的事情。当这种情况发生在 IC 射手座的人身上时，他们往往会发现自己反而被内耗了，而且言语上可能有太过尖锐、伤人的倾向。

IC在摩羯座

上升天秤座参考

成人：IC在摩羯座的人与IC处女座的人有一种相似的特质——这些人喜欢工作，而且实际上，这能让他们感到放松。

但对于IC摩羯座，情况会更加突出一些：一般而言，这些人喜欢在工作和生活中进行竞争。通过竞争成为最好的人，是他们找到轻松和享受的方式。他们接受激烈竞争的观念。

IC 在摩羯座意味着这些人在承担艰巨的任务并通过意志和纪律来掌握它们时，感到最自在。他们花时间去应对困难和不舒服的事情，因为这些东西可以为他们的心灵充电。

IC摩羯座的人也经常发现山脉和高海拔可以抚慰并激励他们。

儿童：IC摩羯座的孩子最喜欢扮演“大人”。当这些孩子假装他们要去工作、结婚、买车，或者扮演老板时，他们会精神焕发、充满活力。

他们非常喜欢奖牌、奖杯等闪亮的物品，通过着眼于外部成功和胜利来培养技能，对他们来说是必不可少的良药。

这些小家伙也需要在户外活动一段时间。与IC摩羯座的成年人一样，他们享受有高山的环境，并能在此茁壮成长。

要注意什么：我注意到， IC 摩羯座的人面临着独特的挑战。在许多情况下，这些人认为放松的事情与传统上关于放松和释放压力的观念背道而驰。

因此，你往往会发现，当 IC 摩羯座的人试图享受下班后的假期时，却发现自己是悲惨、失败，而且压力巨大的。去奋斗正是这些人放松的方式；请接纳这一点，并坚定地坚持这个理念。

IC在水瓶座

上升天蝎座参考

成人：有这个位置的成人发现他们可以在团体、社区、嘈杂的音乐场所、另类的艺术展以及阅读科幻故事来放松身心。

这些人很乐意让其他人感到不舒服，他们经常出现在游行示威的最前沿，因为以社会正义为名的激进主义让他们感到精神焕发、备受鼓舞。

对于拥有此配置的人来说，技术也是一剂重要的良药，因此，他们通常关注技术领域最前沿的信息，并且乐于连续数小时摆弄各种小工具。

儿童：IC水瓶座的孩子发现他们在一群人中很自在——而且不同的人越多越好。这些小孩喜欢阅读，尤其喜欢阅读具有幻想或科幻元素的故事。

他们通常也是有天赋的作家，写作可以成为他们处理自己的感觉和想法的一种方式。

这些孩子很享受某种程度的叛逆；嘈杂的噪音、摇滚或朋克音乐也通常能成为他们放松、充电的良药

他们对另类文化和未来主义也非常感兴趣，而且也会觉得从中得到了心灵的滋养。

要注意什么：与群体和社区的天然亲和力能让IC水瓶座的人们进入一些有趣的地方。

加上该星座的固定特质，可能会导致这些人在团队中的时间比他们实际需要的更长，或者他们会拒绝承认团队中出现了问题。在这种情况下，保持客观性，同时听从其他人的建议可能是一个必要的解决途径。

IC在双鱼座

上升射手座参考

成人：IC双鱼座的成年人能够在艺术中找到放松。演奏乐器、跳舞或从事视觉艺术可以抚慰这些人的心灵。定期参与宗教或灵性的服务对于这些人来说也是一种强大的充电来源。

关照自己的梦境、发展通灵能力、参与沐浴仪式、在水边居住，都可以帮助他们释放压力和焦虑。

儿童：有这个配置的孩子喜欢在虚构的世界中迷失自己，“伪装”是他们进行放松、补充活力最愉快的事情之一。

就像这个位置的成人一样，这些小孩子喜欢演奏乐器、跳舞或其他方式的创意和视觉艺术。他们通常都很喜欢讲故事和听故事。

要注意什么：IC 双鱼座的人们可能是优秀的“逃避”大师，他们尽最大努力远离任何不容易、不舒服或令人棘手的东西。

他们可能很乐意当场辞掉工作，在没有正式分手的情况下离开关系，甚至频繁地更换地点。然而，逃避和不依恋是两种不同的状态，处于这个位置的人应该学习去区别它们。

好了，既然你已经了解了自己星盘中恢复元气的根源所在——IC，我希望你们，无论是大人还是孩子，都能利用它在这个日益繁忙的社会中，放松身心、缓解压力。