喉咙疼痛，咳嗽清喉，7款小茶方，让你“声清”气爽

咽喉炎是临床常见的一种疾病，多表现为咽喉疼痛、咽喉异物感、发声改变、咳嗽清喉等。得了咽喉炎，试试茶疗方。杯杯暖茶入口，还咽喉一片舒爽。7款茶疗方在此——

01 夏枯草茶

夏枯草6g，放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。该茶可散郁结、润喉，适用于喉炎。

02 薄荷杏仁茶

薄荷6g，炒杏仁9g，桔梗6g，胖大海6g。将上药放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。该茶可止咳平喘、利咽润喉、清热解毒，适用于喉炎。

03 润喉茶

王不留行30g，蒲公英30g。将上药放入盛有沸水的保温瓶内，浸泡15分钟，倒入茶杯，代茶饮用。该茶可清热解毒、活血润喉，适用于喉炎。

04 橄榄海蜜茶

橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之，代茶饮用。该茶可清热解毒、利咽润喉，适用于慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

05 二绿女贞茶

绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎，与前3味共入杯内，以沸水冲泡即可，代茶饮用。该茶可养阴利咽、行气化痰，适用于肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适、咽喉异物感。

06 桑菊杏仁茶

桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖闷约15分钟，代茶饮用。该茶可清热疏风、化痰利咽。

07 马鞭草绿豆蜜茶

鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500mL，用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化，饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。该茶可清热、解毒、利咽，适用于慢性咽炎之咽喉疼痛明显者。