身体很虚，但是一补就上火，究竟是怎么回事？

很多人一吃补品就上火，
大多会觉得自己是“虚不受补”。

但如果真的是虚，
怎么会不受补呢？

就像有个窟窿，
是不可能填不进去东西的；
比如真的阳虚，
吃附子理中丸是不会上火的。

唯一可能的真相是，
你不是真正的“虚”。

如果你明明好像很虚，
但对着症状进补却起了不良作用，
比如：

①
明明是手脚冰凉，
阳虚体质很明显，
但是吃了生姜、
桂圆等驱寒补阳的，
却上火了；

②
明明身体虚弱无力，
气虚很典型，
但不能吃补气的药，
比如黄芪、党参，
吃完反而会有胸闷感，
或者热症。

③
明明舌苔剥落或无苔，
阴虚症状明显，
但不能吃滋阴的药，
比如熟地黄、大枣，
一吃胃里就难受，
感觉无力运化。

就要好好考虑这2个原因了：

1、脾胃气机不畅

脾胃是身体的中枢，
有升降气机的功能，
可以升清降浊。

当脾胃气机不畅时，
怎么补都是补不进去的。
因为补进去的东西无法到达该到的地方，
比如热性的无法到达下焦，
就郁结在上焦，变成“上火”。

这时身体其实处于一种“上热下寒”的格局

调理思路：

打通中焦脾胃，

再把上面的火往下引，

这样上下对流，

自然就上不热下不寒了。

打通中焦脾胃是扶正，

正气内存邪不可干，

引火下行是祛邪，

扶正祛邪双管齐下，

既治标又治本。

方用：甘草泄心汤

炙甘草15克、黄芩9克、干姜9克、

半夏9克、大枣12枚(擘开) 、黄连5克。

我们来分析一下这个方子

要想打通中焦，

首先要建中，

要固住脾胃的正气，

张仲景用了炙甘草、干姜、大枣。

中焦有邪气怎么办?

比如湿气比如积食，

这时候半夏就派上用场了，

半夏的作用就是降逆的，

比如呕吐，

比如打嗝，

它都可以搞定，

胃气以降为主。

上焦有虚火又咋整?

不怕，咱有黄连、黄芩，

这两味药可以把上焦的火清掉。

这个方子有升有降，

有守有攻，

有温药也有凉药，

配伍非常精当，

对于脾胃失调造成的上热下寒效果显著。

2、真实假虚

很多人身体里有实证，
比如水湿、瘀血、气滞。
这样的实证，再用补药，
让淤堵的地方更堵，身体当然是不接受的。
所以进补后，
身体会用难受来告诉你，用错了药。

这时候，就需要整体辨证，
先把实邪去除，才能进补，
先排除事故现场，道路才能通畅。

因为真实假虚情况比较复杂，

这里就没法介绍调理办法了。

总之，真虚不怕真补。
如果你的身体出现了虚不受补的情况，
你就要仔细考虑看看是什么原因了。
如果脾胃功能出了问题，就调理脾胃，
如果是真实假虚，就要先处理实证。

最好的补，其实是正常的饮食和睡眠。
再好的药，如果不改掉不良的生活习惯，
吃了也没用哦~