46岁大叔口诀记忆法学习心得:为了儿子我想找到一些记忆的窍门

我来自山水甲天下的桂林,刚刚过去的一个金桂飘香,让人心旷神怡的季节,让我想起了一句话:“愿做桂林人,不愿做神仙。”我是一名基层医生,从事传染病治疗工作。年满46岁的我,已成为中年大叔。业余时间还管理着一片果园,每天都是忙忙碌碌的。因为每年都要参加很多次的考试考核,需要背记很多内容,但是自己记忆力又差,所以常常为此感到苦恼。加上儿子的学习任务也多了起来,看见他的学习日渐吃力,为自己,为儿子想找到一些记忆的窍门。

两年前,偶然了解到记忆法,深信它能完美解决我的苦恼,经过体验后我立即加入学习。但是,由于多种原因的影响,自己没有坚持学习,所以学无所成。儿子常常住校,也没有让儿子坚持学习。直到最近,才又重新开始,这次经过老师、同学的帮助以及自身的努力,终于有了一点小成就。往后,我将会坚持下去,目标是让自己和儿子完全掌握超级记忆的各种方法,让我们的学习更加轻松。如果可能,还会把这些方法传播出去,帮助更多的人,让更多人从中受益。也算实践一下“赠人玫瑰,手有余香”吧!

我的口诀记忆法训练历程

今年暑假,我重新开始学习记忆法后,先是连续参加了几期暑期特训班,然后很幸运地遇到老师临时决定开的口诀记忆班,并且一下子就被它的神奇效果所吸引。

“北望山须,江西一聚”,这八个字就记住了毛主席的《沁园春.雪》;“西山红水”四个字,可以让你永远记住中国的四大名著,再也不会混淆到底四大名著里有没有封神、聊斋或者其他作品!”父子爱“,三个如此温馨的文字,记住了社会主义核心价值观;”千万孤独“这几个字,让我们记住了一首唐诗;还有数字记忆,甚至连毫无章法的满汉全席和晦涩难懂的《道德经》,都在口诀记忆法的作用下,变得如此的轻松!

在学习中,老师特意鼓励大家分享各自编的口诀,让我们看到了,很多同学编出来的大量带着智慧,朗朗上口的口诀,弥补了自己思维上的缺陷,并借鉴移植到自己的学习中,也激发了自己的灵感,让自己编的口诀越来越好,越来越实用。不得不感叹很多同学确实有才!

我平时能知道,四大名著是指《西游记》、《三国演义》、《红楼梦》和《水浒传》,但是常常在紧要关头就会傻傻地分不清楚,四大名著到底是哪几个?学习口诀记忆法后,只用“西山红水”四个字,就能永远记住中国的四大名著。

  • 1、口诀记忆法要点:

  • ① 尽量简洁;②口诀要有正能量;③ 不攀比,自己能记住就行;④ 首字法只是口诀法之一;⑤量力而行,由易到难。

  • 2、高效记忆系统的使用:① 手动录入;②只录重点;③每天都用钱

  • 3、大数据番茄钟的使用:①察觉时间,摆脱黑洞,获得专注力度;②不欺骗软件。

  • 4、魔力七:记忆内容,尽量控制在7±2个以内。

我国古代的十大古曲分别是?

  • 口诀:夕渔胡汉阳,高陵平三十

  • 联想:夕渔就服汉阳这个人,因为他如此高龄,还能平着三十岁的壮年人干活。

  • 内容:夕阳箫鼓、 渔樵问答、 胡笳十八拍 、汉宫秋月、 阳春白雪、高山流水 、广陵散、 平沙落雁、 梅花三弄 、十面埋伏 。

数字类知识记忆

  • 要掌握极致简化法:增一分则多,减一分则少!把记忆元素尽量简化。

  • 魔力七的概念是指:记忆单元太多时,要把内容拆分,保持在7±2个以内。

  • 地球直径:12756——婴儿骑虎溜

  • 地球周长:40076——司令令旗溜

  • 中国面积:9634057——酒楼山寺零武器

  • 马克思生日:181855——一巴一巴呜呜。

  • 记忆随机数字:351786998————口诀:山屋仪器,八路久久不要

学习总结:

  • (1)万能记忆六步法:明确记忆内容、设定记忆目标、熟悉记忆内容、选择记忆方法、攻克记忆难点、综合实践考核——口诀:明目熟法难考砸

  • (2)会分层记忆思维

  • (3)要事第一原则

  • (4)口诀法要与其他方法灵活结合运用

  • (5)忘记口诀怎么办办?把问题与口诀做好联系,一看见问题就能想到口诀。

  • (6)二八原则,合理分配时间

  • (7)方法转化成技能才是核心

万能记忆六步法普遍适用,口诀法与其他方法结合,效果更好,高效记忆系统是强化记忆神器,分层记忆能节省记忆成本,不易搞混淆。

记忆唐代王之涣《出塞》

  • 《出塞》:黄河远上白云间,一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。

  • 口诀:出塞换唐王,黄城笛春

  • 第一步:明确记忆内容,四句诗及诗名,作者姓名,作者朝代。

  • 第二步:确定记忆目标,随时随地,脱口而出,不管是即兴表演,引用经典,还是考试,随时要能调用。

  • 第三步:熟悉记忆内容,要熟读整首诗。

  • 第四步:选择记忆方法,本题选择关键字法,挑出每句中的关键字,组成口诀。图像记忆法,想像要出塞换回唐王,解决诗名和作者姓名及朝代,黄城笛春,每个字想到一句诗。

回想自己多年来,一直都是学渣式学习,全部都能对号入座。好在现在知道还不算太晚,希望通过今天的学习,能有个不一样的明天!

记忆(唐)李白《夜宿山寺》

  • 《夜宿山寺》:危楼高百尺,手可摘星辰。不敢高声语,恐惊天上人。

  • 口诀:夜市(寺)白糖,危(畏)手(首)不惊

  • 联想:唐朝的李白去逛夜市,看见白糖畏首畏尾的,不敢偷吃,这一点都不值得惊讶,因为他是个正人君子。

可以提出几个问题帮助记忆:

  • 问题1.为什么说是危楼?因为高达百尺。

  • 问题2.高到什么程度?高到可以摘星晨。

  • 问题3.为什么不敢高声语?因为怕惊到天上人。

心得:

每天进步1%

  • 1、不会选记忆法,是因为不会两种以上的记忆方法。

  • 2、高级知识建立在强大的基础知识基础上,我们要不断夯实基础。

  • 3、每天进步1%,一年后进步38倍;反之归零。

  • 4、巴菲特信条第一条:永远不要赔钱;第二条:永远别忘记第一条。任老师信条第一条:永远不忘有用的知识;第二条:永远别忘第一条。

  • 5、不断提问,找出知识漏洞。

  • 6、口诀秘诀:好不好关键是看能否快速还原。

口诀记忆法步骤:

  • 第一步、提取关键字可词(内容简化,要点明确)

  • 第二步、凝练口诀——重点(谐音转化,朗朗七上口)

  • 第三步、口诀还原——难点(便于回忆)

  • 第四步、强化记忆和实践考核(利用好高效记忆系统)

口诀记忆法是什么

  • 1.是文章记忆的杀手锏;

  • 2.考试高手最常用;

  • 3.能节省大量记忆时间和复习时间;

  • 4.一定要经常强化记忆和考核;

  • 5.配合高效记忆系统,能产生十倍以上的威力。

口诀优势

  • 1.内容简化:大幅压缩,减轻记忆负担,如两湖两广两河山,就记住好几个省份;

  • 2.要点明确:20%口诀记80%内容;

  • 3.谐音转化;

  • 4.朗朗上口;

  • 5.便于回忆。

记忆中医方剂“补阳还五汤”

  • 补阳还五汤:当归尾6g,黄芪(生)120g,赤芍5g,川穹,地龙,红花,桃仁个3g

  • 口诀:尾芪赤穿红龙桃

  • 联想:一条鱼的尾鳍刺穿了一条红色的龙,但是龙还是逃脱了。

记忆“满汉全席”

  • 满汉全席第一段:蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿//烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅//卤猪、卤鸭、酱鸡腊肉//松花小肚、晾肉香肠。

  • 这样的材料毫无逻辑可言。如果死记硬背,很难背诵,就算能背,也难变成长期记忆。老师把他们直接变成三段口诀,配合发音及节律的变化,读起来朗朗上口,很快我们就能记住。再次感叹口诀记忆法的神奇!

记忆《道德经》第81章

  • 《道德经》第81章:信言不美,美言不信;善者不辩,辩者不善;知者不博,博者不知。圣人不积。既以为人己愈有,既以与人己愈多。天之道,利而不害;圣人之道,为而不争。

  • 第八十一章,想到八一建军节,用八·一建军节 陆海空三军来记忆。

  • 陆军:每人一把新扇子——信言不美,美言不信;善者不辩,辩者不善;知者不博,博者不知。

  • 海军:圣人不着急——圣人不积。既以为人己愈有,既以与人己愈多。

  • 空军:天上的道路,圣人的道路——天之道,利而不害;圣人之道,为而不争。

记忆乾宫八卦

  • 乾宫八卦:乾为天 天风姤 天山遁 天地否 风地观 山地剥 火地晋 火天大有。

  • 口诀:乾,姤,遁,否?晋,剥,观,大有

  • 联想:别问钱够炖肉否?进钵观(看)大大的有(钱)

对文章记忆的新认识

通过学习,我对文章记忆的兴趣提起了,口诀记忆法是融合了多种记忆方法在内的神器。能够用最少的记忆成本,记住大量需要记忆的内容;能把不容易变成口诀的内容直接当成口诀快速背诵;能用万能记忆法分步骤记下;通过提出问题解决问题帮助记忆;通过拆解,把复杂的内容变成简单的内容,提升记忆效率。掌握魔力七原则,让我们记忆起来也省力不少。知道了极致简化法原则,时刻提醒自己要记住,要把记忆内容精简到像古代形容某位完美级人物:增一分太多,减一分太少,这才是最高境界。

虽然已经参加了两期口诀记忆法的学习,但也许是自己资质太过愚钝,而且努力不够,对各种材料的记忆还是不能做到得心应手程度,所以还需要继续努力,多学习,特别是要多训练,以期更快地提升自己的记忆能力,才能达到自己原先的目的:提高记忆力,帮助孩子的学习!学习过程中,特别感谢全程导师有有老师对我的督促和指导,任天杰老师的辛勤教学,各位导师的回答,以及同学们的帮助!

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