艾灸……心脏病
艾灸人体5大养心穴，轻松养护心脏健康！

掌门谈养生
2018-05-17上海远邦文化传播有限公司
关注
心脏对于人来说，是十分重要的器官。有很多的疾病也和心脏有关。所以我们平日应该多注重心脏保养方面的事情。由于工作的压力，体力的透支，加上饮食油腻，导致很多人早早的就有了高血压、冠心病等健康问题，危及心脏的健康。专家建议：养心护心，不可掉以轻心。

中医护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。同时，人体阳气如若不足，心血对脏腑的濡养就会不足，反而增加心脏的负担，心血输出增加同时回流不足，容易出现乏力、嗜睡、无精打采、失眠，长期积累而导致心肌缺血。
艾叶苦辛，性温，是自然界阳气最足的植物，具有纯阳之性，善补阳气；能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。用艾灸调理能温补阳气、升阳举陷，使火气助元阳，以达助阳治病之功。今天掌门师兄分享几个常用的养护心脏的穴位，经常艾灸这几个养心大穴，可以轻松守护我们的心脏健康。
1、心绞疼痛：内关穴
内关穴属手厥阴心包经，也是心包经的络穴，八脉交会穴一，通阴维脉；双穴，可针可灸。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，艾灸内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。
急性心绞痛的病人，在没有药物的情况下，可以辅助艾灸内关穴，但不能只依赖这种方式，有药还是要用药，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

2、缓解心慌：伏兔穴
伏兔，名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，至本穴后风停气息，随风气飘扬和随经水冲涮的脾土微粒沉降堆积，如停伏之状，故名伏兔。

伏兔穴主治腿痛，下肢不遂，下肢萎痹，下肢麻痹，瘫痪，下肢痉挛，股膝冷痛，寒湿脚气，寒疝，瘾疹，下肢瘫痪，股外侧皮神经炎，膝关节及其周围软组织疾患，腰腿痛，腰痛，膝冷，风湿性关节炎，荨麻疹，腹股沟淋巴腺炎，疝气，腹胀，狂邪妄语等。
伏兔穴是足阳明胃经上的穴位，出自《灵枢.经脉》。伏兔穴能治疗心慌、脉搏猛跳等这些不适症状，被称为养护心脏的四大穴位之一。伏兔穴的主要的功效是能够帮助我们人体起到通经活络的作用了，当然了，如果出现了中风现象也是可以通过按揉伏兔穴这个穴位来进行调理的，除此以外，伏兔穴也有很不错的散寒止痛的功效了，许多的朋友们经常出现腿疼，下肢麻痹等等症状，也是可以通过艾灸伏兔穴来解决的。

3、胸闷烦热：曲泽穴
曲泽，经穴名。出《灵枢.本输》。合（水）穴。在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。“曲泽穴”。“曲”，隐秘也。“泽”，沼泽也。曲泽名意指心包经气血在此汇合。本穴为心包经之穴，所处为南方之地，虽然心包经上、下二部经脉的经气在此汇合并散热冷降，表现出水的润下特征，但天泉穴下传本穴的经水仍大量气化水湿，本穴如同热带沼泽一般生发气血，故名曲泽。

在五行中，心包经属火，曲泽穴属水，因此，常灸此穴有清心泻火，除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过艾灸此穴来进行调节。
《备急千金要方》：“曲泽、大陵，主心下澹澹，善惊。”
《铜人针灸经》：“治心痛，善惊身热，烦渴口干，逆气呕血，风疹，臂肘手腕善动摇。”
《针灸大成》：“呕血，曲泽、神门、鱼际。”
4、供血不足：天泉穴
天，天部也。泉，泉水也。该穴名意指心包经的下行经水是从高处飞落而下。本穴物质为天池穴传来的地部温热经水，由天池穴上部传至本穴时是从高处落下，气血物质如同由天而降，故名。天泉穴位于臂内侧，腋前纹头下2寸，在肱二头肌的长、短头之间。

天泉穴的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。有些人经常感觉胸闷气短，去医院检查后诊断是心脏供血不足，就可以按揉天泉穴。
心脏是人体中最重要的脏器，它的收缩和舒张主宰着血液的流动，全身各组织器官所需的氧气和营养物质又全靠血液来供给。中医认为很多心脏疾病都可以归结为一种叫“血瘀”的致病因素。气为血帅，气行则血行，气滞则血滞。天泉穴具有通络活血、理气宽胸的功效，常用来预防和治疗各种心脏疾患，称得上是心脏保健穴之一。
《铜人腧穴针灸图经》：治心病，胸胁支满，咳逆，膺背胛间、臂内廉痛。
《针灸大成》：主目不明，恶风寒，心病，胸胁支满，咳逆，膺背胛间、臂内廉痛。
《类经图翼》：主治恶风寒，胸胁痛，支满咳逆，膺背胛臂间痛。
5、补心益气：神门穴
神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

“神门穴”。“神”，与鬼相对，气也。“门”，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名“神门穴”。
神门是心经原穴，是心经的动力之源。神门穴有补心益气、安神降火之功，主治失眠、心悸、癫痫、心痛、高血压、心绞痛、神经衰弱、无脉等症。经常按压神门，可调理心经，维持心脏正常运作，从而防止心慌、盗汗、健忘、咽痛等心系统疾病。
神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，艾灸神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。艾灸神门能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源。
47
2
3