你为什么控制不住情绪？| 爸妈对我的影响到底有多大？

  

我的一个求助者，来求助分手挽回。

这个女孩子，在最初和男朋友谈恋爱的时候，动不动就发火。有几次，甚至直接把桌子上的所有的东西，全摔倒了地上。

数十次沟通无效后，男方忍无可忍，选择分手。

这个案子，很明显是由于女方性格存在缺陷，不会处理亲密关系而导致的关系破裂。

关于原生家庭的影响，父母与孩子的关系状态，其实是孩子与其他人建立关系的基础，也是孩子的人格和情商的基础。

一个人的现实人际关系，是他内在自我与外界之间，关系状态的投影。

就好比：你在看电视，电视里什么样，现实层面，你就会对他人什么样。

而这个电视的剧本，就是孩子与父母之间的关系。

 

在一个人成长过程中，最早的，也是最重要的外界环境，就是自己的父母。

而自我与爸妈之间的关系相处模式，直接决定了日后，我们与外界环境之间的相处模式。

很多人会脾气暴躁，很多人会性格逃避，很多人会懒惰懦弱……

这些其实都与亲人之间相处的模式有关。

它们之间关系的性质，决定着我们长大后与其他人交往的方式。

如果童年时，我们与父母的关系模式比较健康，那么我们长大后与别人相处时也会比较健康；

反之，如果童年的我们与父母的关系模式不正常，那么我们长大后就难以与别人健康相处。

我们会把这种模式，在潜意识里复制。

就比如，在上面的那个案例中，那个女孩子知不知道自己有问题呢？

她其实不知道。

或者说，就算她知道，但在面对表达自己情绪的时候，需要表达出来的欲望，比用什么方式去表达出来，以及别人能否承受，显得更重要。

所以不是不知道有问题，而是不愿意让自己看到别人的伤害，选择漠视，把良心关起来。因为漠视了，就可以让自己肆无忌惮地发泄了。

那这种行为，其实也是一种自我保护。

保护自己免受不被重视的伤害。

每个人在他成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以说是不成熟的、脆弱的。

所以这个姑娘，之所以会反复跟男朋友发脾气，本质上来说，就是因为她在刷存在感。并且潜意识里，在向对方提要求：

你需要重视我，你需要看见我，你需要注重我的存在。

有很多脾气不好的人，其实最初在进入一个环境的时候，大家都是挺和善的。对新人的包容度都挺高。

但是慢慢相处之后，慢慢造就同事们开始疏远她。然后这个人就在这个群体当中，逐渐被孤立、被边缘化。

我最近有个患者，叫小初。她刚到一家新单位的时候，领导和同事都很喜欢她。因为她思维很活跃，点子很多。

但是相处一个月之后，领导和同事越来越无法接受她的脾气和自私。然后导致人际关系降至冰点。

为什么她会出现这种情形呢？

实际上，她完全复制了她童年时的人际关系模式。

她小时候，家里经济条件不好。

所以她的父母，总是漠视她的要求。有的时候可能只是一支笔，或者一个什么小东西。

这些都不能被满足。

她的内在自我与外界的关系中，“自我”始终不相信会得父母的爱，而她在童年的生活中，一旦和父母提什么要求的话，她永远都会失败。

结果，在她现在的现实人际关系中，她也不相信能得到其他人的爱。但是内心当中，又不愿意接受这个事实。

于是就转而开始变为各种错误的行为，比如刷存在感，或者做一些其他的不道德行为，甚至是发情绪。

但是，这种人际关系，其实是她“营造”的。

其实，每进一个公司的一开始，她的上司和同事，多数都对她有一定的好感。长得好看，又有好点子。

但因为早已经形成的不良的“自我--环境”关系，她潜意识里，也不相信她能赢得上司和同事的好感。

她接下来会有意无意地做很多事情——常见的是拖延、遗忘，甚至是攻击。

最终把她在公司的关系，变得和她童年时在家里的关系一模一样。

并且她在历来与别人相处的时候，最终都会处成这样。

做父母的，总想着要“教育”孩子，培养孩子的素质和能力。

但实际上，在孩子年龄比较小的时候，远比这一点更重要的是，他们与孩子之间的关系。

这种关系，会被他们内化到他们的内心深处，不仅成为他们人格中最重要的部分，也会成为他们情商的基础。

所以，要记住：父母与孩子之间的关系健康，才是影响孩子一生的宝贵财富。