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进补要适度,不能越多越好
"补药有病治病,无病强身"的说法是不科学的.过量进补会加重脾胃.肝脏的负担.例如在夏季,人们由于吃冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,刚进秋季如果突然大量进补,会骤然加重脾胃及 ...
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我再说说“陈皮”
昨天有一位跟我很熟的病患在电话里询问我"孙大夫,我买了10年陈的'老陈皮',我平时能泡水喝吗?""你的体质我很了解,不建议你长期喝陈皮,特别不能单单只喝'老陈皮'!&qu ...
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小儿调养丨芒种至盛夏始,健脾胃防暑湿
<月令·七十二候集解>记载:"五月节,谓有芒之种谷可稼种矣." 节 气 文 化 这句话的意思是大麦.小麦等有芒作物的种子已经成熟,需要及时收取,而谷.黍.稷等夏播作物正 ...
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2 今天,大唐药师要给大家推荐一个大补气血的食疗古方!此方名叫玉灵膏,源自清中医名家王孟英. 到底有多神奇呢? 如果,你感觉自己血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸,失眠多梦,不妨尝试一下玉灵膏.这一个看似 ...
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陈皮遇到此它,胜过“补药”,健脾胃、化痰湿,肝脏越来越好
说到陈皮,大家应该都听过"一两陈皮一两金,百年陈皮赛黄金"的说法,陈皮也就是晒干的橘子皮,药用价值很高,今天就和大家一起来说说陈皮的功效. 陈皮含有大量的维生素c和香精油,有理气健 ...
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来源:中医技术殿堂 有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等. 有朋友提问:我明明有控制饮食的,为什么还会胖? 最 ...
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