我有一个朋友,他是个知名的律师,打赢过不少官司,在我印象中,他头脑清晰,逻辑缜密,你用半小时才能说清楚的事情,他十分钟就让你明明白白。不过,就这么一个人,他也有痛点,他始终搞不定自己的儿子,不管他怎么讲道理,也不管他论据有多充分,孩子就是不听。有一次,朋友实在憋不住,就冲儿子怒吼并动了手,没想到孩子竟然离家出走了……有一天聚餐,朋友跟我说:我就纳了闷了,我连法官都可以说服,为何就说服不了一个毛孩子!生活当中,我们见过太多父母冲孩子发脾气,讲大道理,可是你发现没?无论你的道理讲的多么好,也无论你发的脾气有多大,孩子该是怎样,还是怎样。孩子也许会在你的「威严」之下顺从几天,可用不了多久,他们就又恢复原样了。我们不禁要问,是道理讲的不够完美,还是脾气发的不够猛烈,为我们的孩子如此「顽强」,软硬不吃?其实,在我看来,我们搞不定孩子,不是孩子的问题,是因为我们不知道搞定孩子的办法。实际上,当你对一件事情轻车熟路时,你根本用不着发脾气,也不需要整天唠唠叨叨,说一些孩子听烦了的话。想要搞定孩子,想要让孩子往积极的方向发展,其实方法很简单,总结起来就一句话——鸡蛋里面挑骨头。就是从孩子身上挖掘优点,发现亮点,然后拼命地表扬他。现在,我们首先要弄明白,为什么发脾气和讲道理没用。
不是我不听,是你的脾气
让我根本听不见、听不懂
不知道大家有没有听过 55387 定律,它说的是:当你跟一个人说话时,对方能感知到的,是 55% 的形象和态度 + 38% 的眼神和语气 + 7% 的具体内容。换句话说,如果你带着脾气跟孩子说话,那么孩子真正听到的只有 7%,这就意味着,你不得不反反复复地吼叫。我曾经做过一个实验,当我跟儿子说话时,我会蹲下来,真诚地看着他的眼睛,然后温和地告诉他:咱们现在去洗澡可以吗?有时候,当我忘记这件事儿时,我也会随口一说:走,去吃饭。但儿子经常会不理睬我,我甚至怀疑,是不是自己不够大声,他听不见,还是他听见了,故意不回。知道这个定律后,我懂了,我们平时所说的内容是由 55% + 38% + 7% = 100% 构成。当大脑遇到突发危机时候,只会有三种情况:攻击、逃跑、冰冻。对孩子来说,当你发脾气时,他们的大脑会不自觉地感受到危机。因此,他们表现出来的行为,要么反抗,要么逃避,再要么就是呆住。所以,你以为你说的很清楚,但实际上,孩子并没有完全接收到你的信息,他们的大脑还在考虑安全的问题。
你的道理只是你的道理
孩子有自己的道理
当你跟孩子说「一定要上大学啊,不上大学你就废了啊。」,你信吗,孩子这时候一定会找反例。他脑子里很可能在想:不会啊,隔壁王叔叔也没上大学,但现在也很成功啊。人就是这样,你有你的道理,别人有别人的道理,对孩子来说也是一样。所以说,当我们试图用讲道理的方式说服孩子,如果这个道理不是孩子已有认知,那你无论如何也打动不了他的。对孩子而言,被你说服,就相当于被你打败,而没有人喜欢被打败。小时候我很邋遢,房间里总是弄得乱乱的,为此,经常遭受妈妈的说教。不是因为我故意要跟妈妈作对,我只是觉得,乱是我的事,你要觉得乱,那你收拾就好了呗,正所谓,谁痛苦谁改变嘛。后来有一次,我去同学家,发现他的房间非常整洁,他说都是自己亲自打理,我其实有点小触动,从那以后,我都会把房间整理的清清楚楚,这个习惯一直保持至今。所以你看,真正让我改变的不是妈妈的说教,而是自身的觉知,我选择让自己的房间从混乱到整洁。我们对孩子行为的不满,那只是我们的选择,但是孩子的行为是他自己的,是他的选择,而我们非要用所谓的「道理」,去说孩子的选择不对,那结果可想而知。基于以上两点,我认为,发脾气和讲道理是极弱的沟通的方式,不仅实现不了信息的有效传递,还会伤害我们的亲子感情,这显然不是最好的养育方式。可令人不解的是,很多人都知道这些做法没用,但就是管不住自己,动不动就做了出来。
我认为,之所以出现这样的情况,很可能是下面的原因:很多人复刻了自己小时候父母的做法,潜意识中会觉得,我的父母就是这么对我的,所以,我也会这么对你。在实践中,我们发现,很多打骂孩子的父母,小时候都有被父母打骂的经历,这就是一种行为的传承,你意识不到,但真实存在。心理学家曾做过实验:A、B、C 三只猴子,被关到一个笼子里,在笼子的顶部,放上几根香蕉。当猴子发现香蕉后,一定会去拿。这时,只要有猴子去拿,马上就会有高压水枪从笼子外喷射进来,三只猴子都会遭殃。经过一段时间的训练,这三只猴子再也不去拿香蕉了,这个时候,把 A 猴子放出来,把一只新的 D 猴子放进去。当 D 猴子发现有香蕉时,它立刻爬上去拿,可是,B,C 猴子会立刻把它拉下来,然后暴打一顿,久而久之,D 猴子也不再去拿香蕉了。就是这样,旧猴子出来,新猴子进去,后面所有的猴子都形成了一个潜规则——香蕉不能拿!以上这个实验,就是一种传承,你不知道自己为什么这样做,但你潜移默化的就做了。我们会认为,孩子是自己生的,就应该听我们的,如果孩子不配合,那就是孩子的错,我们没有错。我们都是第一次做父母,遇到一些特殊情况,我们还真不知道如何处理。《人类简史》中说,八卦是人类进步的阶梯之一,我们喜欢讨论他人,喜欢评判外部的人和事,对孩子来说,冲他们讲道理正是我们的天性,我们习惯于对孩子进行评判。正是由于以上几点的影响,即使我们知道那样做没用,但仍然忍不住要去做。回过头来说我们的方法,之前说了,「鸡蛋里挑骨头」就是从孩子身上挖掘优点,发现亮点,然后拼命地表扬他,具体做法如下:
不要觉得实在找不出来,比如,如果孩子的字写得实在难看,那总有某一个字好看吧,或者总有一个「横」写得够直吧。再比如,如果孩子拖拖拉拉,那总有某一个时刻是积极的吧。还比如,如果孩子经常不守时间,那总有守时间的时候吧。只要你怀着「鸡蛋里挑骨头」的心态,怎么可能找不到优点,如果你真心爱孩子,那就放心大胆的去找吧。为什么这么做,孩子更容易配合,更愿意往积极的方向发展?标签效应:当一个人被一种词语名称贴上标签时,他就会作出自我印象管理,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。我有一外甥,平时懒懒散散,不喜欢做家务,有一天吃完晚饭,外甥主动把碗筷收拾了,姐姐无意间夸奖他是个勤劳的孩子。没想到,从那以后,外甥真就变得很勤劳,随着夸奖次数的增多,外甥似乎把勤劳这个标签牢牢地印刻在自己身上。这就是典型的标签效应,一个人为了维护这个标签,他的行为会自觉地往标签方向去靠。关系中的水管理论:我们知道,想要让水在水管里顺畅地流动,需要水管是通的,对家庭来说,我们跟孩子的亲子关系就是水管。亲子关系好,无论你说什么,孩子通常会愿意听,可亲子关系不好,就算你说的是对的,孩子通常也不愿意听。而通过表扬,夸奖,鼓励,可以极大程度上提升亲子关系。回到文章开头,我当时告诉我的律师朋友:你就每天找一件事情夸奖他,要夸得有根有据,有事实就行,反正这个也是你擅长的。就这么一件小事,短短一个月时间,他就彻底「征服了」儿子,后来我听说,他儿子对他崇拜的不得了。小时候,我们经常会发现,有的孩子不爱学习,整天调皮捣蛋,可偶然有一天被老师表扬了,结果这些孩子瞬间变得懂事了,该学习学习,该干嘛干嘛。在工作中,我接触过几千名叛逆不听话的孩子,在他们中间,有殴打父母的,有诅咒父母去死的,有几个月不跟父母说话的……但,无一例外,只要父母愿意坚持发自内心地欣赏他们,用不了多长时间,这些孩子都会重归家庭,都会跟父母重建亲子关系。在我看来,从来就没有什么坏孩子,也没有什么叛逆的孩子,他们的「与众不同」只是想告诉全世界——我很重要,我需要被关注!如果你是那个关注他的人,那么请毫无保留的夸奖他,欣赏他,鼓励他。孩子做对事的时候,是父母塑造他行为最好的时候,而孩子做错的时候,是父母拉近跟孩子关系的最好时候。
作者简介:米哈里EDU,中科院心理所课题组,985学霸,青少年问题解决专家。