怎么饮食才能不得痔疮？

核心提示：痔疮是指发生在肛门的病变。痔疮发生后，排便后会有血，肛门疼痛。痔疮虽然是常见病，但如果不及时治疗，可能会引起出血性贫血，甚至直肠癌。痔疮患者要做好饮食调理，以清淡饮食为主。

痔疮是一种常见的疾病，会导致患者肛门功能障碍，有些患者还会出现肛门肿胀和便血，这种情况在各个年龄段都有发生。生活中喜欢吃辛辣刺激性食物的人，以及经常抽烟喝酒，长期熬夜的人，都有可能引发疾病。

痔疮分为内痔和外痔。内痔患者一般会有强烈的疼痛，但会有强烈的肛门肿胀感，大便会有血。外痔患者会出现肛门脱垂。外痔患者肛门的疼痛和不适会很强烈，患者还会伴有瘙痒。

痔疮患者除了接受有效的治疗外，调整饮食也很重要。痔疮患者在饮食上要注意以下几点。

1.饮食中要摄入足够的维生素、蛋白质和膳食纤维。这些营养素对你的健康有好处。多吃这些食物也能促进肠道蠕动和消化。

2.有良好的饮食习惯和卫生习惯。虽然吃蔬菜水果好，但是吃的时候一定要清洗干净。吃冷食会引起肠炎、腹泻，严重时还可能引起痔疮，所以在正常生活中避免吃冷食。

3.均衡饮食对痔疮患者来说非常重要。痔疮患者不宜吃油腻食物，主要吃清淡易消化的食物。多吃富含蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分的食物。吃这些食物可以促进疾病的缓解。痔疮不严重的时候可以采用饮食疗法，坚持饮食疗法也能有效促进病情的痊愈。

痔疮患者要避免辛辣刺激性食物，对身体伤害很大。吃了这些食物后，不仅会加重病情，还会刺激胃肠道，甚至导致患者排便时有非常强烈的疼痛和便血。平时可以多喝水。多喝水有助于新陈代谢，也能缓解疼痛和不适。