续命添油法之意守年寿

​本法,源自“锁鼻术”的修炼根基。人的鼻梁正中有一要穴,名“年寿穴”属经外奇穴,位于两眼内眦连线中点之下二分的鼻梁上。此穴丹道书不载,只在陈抟真人所传《麻衣神相》,麻衣道人看人年寿即可知人寿命长短

静坐中意守年寿洞开一窍,似守非守,有意无意,不即不离,天长日久,此处发痒,此穴洞开,即能增寿。意守年寿之后,再意守鼻头下人中穴处,虚灵一窍,静观呼吸,不即不离,似守非守,同时神意观照下丹田气海,似观非观,似照非照,天长日久,自有神妙。待观守到鼻息与丹田真意相应时会进入真胎息,如在母腹,胞胎元息,一往一来,元气氤氲,妙不可言,全无后天呼吸,谓之“锁鼻”也。

此术朱晦翁未得全诀,融《楞严》“鼻端守白”之法,写成《调息箴》,虽然有效,难入胎息之门,一窍之差,差之远矣。然辛稼轩说朱晦翁“先心坐使鬼神伏,一笑能回宇宙春。”目为得道者也。

我法简明,心神灵静,可入禅定,定中出神矣此法添油接命,培元补气,比意守夹脊命门、丹田气海简捷,直入胎息。,静坐养元。通经疏脉,与天地合气。起初鼻孔发痒,渐渐感到鼻孔通天,无比巨大,继而身心泰和,口中甘津生出,腹内一团氤氲元气与口腔中真气相合,任脉通畅,无尽元气自天而入,进入吾腹,腹如东海,容纳无穷。极至功深,感到呼吸停止,妙乐生起,美快无比,后脑清凉异常,大有甘露灌顶之美。”“这是初步境界,如此修持,自得锁鼻术妙处。可惜天下多少人,不明此简单之法,在那里塞鼻子、堵嘴巴,用尽后天有为法门,难得胎息之真。

好生修炼,自能返老还童。”此功法对姿势没有特别要求,按一般静坐方式进行即可,这个方法进行的时候不能死守,用意要在有意无意之间,如鸡抱卵其气不绝,如龙养珠其心不忘!有意无意是为真意,名为锁鼻实为锁息!可以有效的治疗各类鼻炎,神经衰弱等症。效果非凡。