吃自助餐，从不拿这4样的，店员一看：这人挺会吃啊！不愧是内行

自助餐是现代人都很喜欢的一种用餐方式，像平常老是会纠结吃啥的时候，自助餐就是很不错的选择呢，而且它也比较符合大众过的口味，里面应有尽有的，总会有你爱吃的，完全不用担心。不过，自助餐厅里的自助餐，很难保证所有食材都是新鲜的，总会有些比较劣质的，那么我们在取餐的时候一定要掌握好一定技巧才行，一般会吃的人，像以下这4样他们就不会拿，店员一看：这人挺会吃，不愧是内行！

1、冻海鲜

可能很多人都会觉得海鲜类是食材比较贵，所以一去到餐厅里面，就先找海鲜区，接着就对这些海鲜下手，不过，自助餐厅里进货的大多都是冻海鲜，进好货之后就全都堆在冰室，然后接下来的时日都是用里面的食材，而这些冻海鲜到底被冰冻多久了，我们也不清楚，新鲜是肯定谈不上的，咱吃了对身体无益，要少碰。

2、腌制好的肉

也许有些人的胃口并不大，但想着要吃回本，于是就会挑那些肉类下手，不过，你拿肉的话，可得尽量避开那些腌制过的肉，因为这些加了太多的调料去腌制，吃起来的味道确实还行，但这都是商家使的障眼法，加调料就是为了掩盖肉的鲜味，让你无法判断其新鲜度，像那些不新鲜的肉，成本极低，吃它根本无用。

3、甜品

只自助餐厅里，会有一块甜品区，这里头有很多许许多多精美的小蛋糕，面包之类食品，不过，这些玩意的油脂量和含糖量都太高了，吃不了几个就会觉得很腻，若一上来就吃这些，那就太腻了，之后都吃不下别的食物了，懂行人吃自助餐的话，可不会拿这些。

4、冰淇淋、饮料

自助餐厅里的饮料也都是用粉质的东西调制成的，没有营养就算了，关键是喝这些玩意一下子就饱了，还容易胀气，不建议大家喝。