为什么测血糖第一滴血不要

更新时间:2018-05-07

核心提示: 每个人都希望自己有一个好身体,可一旦上了年纪,似乎总是事与愿违。近年来,随着生存环境的改变,导致越来越多的疾病出现。而疾病的种类也越来越多龄化。一些年轻人由于工作压力大,总是喜欢熬夜。或者一些不好的生活习惯和饮食习惯。久而久之,身体就会出现各种各样的毛病。目前看来,一些疾病并不是老年人的专利,反而呈现出一种低龄化的趋势。

  随着年龄的日益增长,身体各器官功能也在逐渐衰退,生活中就不免出现各种各样的疾病。对于中老年人来说,三高又是特别常见的疾病。三高,即高血压高血脂和高血糖。它们又都属于慢性疾病,所以就需要中老年人患者,平时多注意按时测量血压、血脂以及血糖这些数值,以便更好的控制病情。而对于在测试血糖时,第一滴血到底能不能用呢?  

  

  一般在测血糖时,要指尖采血,如果擦掉第一点血不用,第二滴血就不会自动流出来,此时就需要挤压手指。基于这种情况,很多医生或护士,都会采用第一滴血进行血糖检测,他们认为这样不需要再次挤压手指使其出血,这也就避免了由于挤压动作而导致血液中进入组织液。

  但目前看来,关于使用第一滴血还是第二滴血,医院并没有统一的规定。据研究显示,无论用第一滴血还是第二滴血,在检测上并没有统计学意义。所以,中老年人在家中自测血糖时,不必追究第一滴血还是第二滴血,只要正常采血规范就可以了。但是如果采用第一滴血,一定要保证手清理干净,消毒做到位。

  那么,老年人得了高血糖饮食方面需注意些什么呢?

  1、食物种类丰富多样化

  一旦血糖高了,就要控制糖分的摄入。饮食要做到种类丰富多样,多吃蔬菜。只要不是疾病慎食和用药忌食的,很多食物都能吃一些,但不要贪多。这样才能保障营养均衡。

  2、吃饭细嚼慢咽

  细嚼慢咽这样可以使食物得到更好的吸收。老年人肠胃功能较弱,所以食物充分咀嚼再下咽。

  3、饮食可软稀兼顾

  老年人多喜吃软的或稀的食物,因易于消化。比如牛奶,粥,杂粮馒头等。

  4、饮食清淡,以素菜为主

  烹调食物应少油、少盐。多吃杂粮,少吃主食。荤菜以白肉类为主,常吃新鲜蔬菜对控制血糖十分有利。

  5、饮食宜热忌凉

  老人对食品冷热敏感性较差。所以饮食上一定要注意,不可太热也不可太凉。

  由于人们对食物的要求越来越精细,常常导致摄入的粗粮越来越少。而现在由于生活压力大,生活节奏快,快餐成了人们生活必不可少的食物。所以,导致很多人出现各种各样的不适。而血糖升高就是其中最常见的一项。这也使得它不再是老年人的专利,越来越低龄化。所以平时,我们一定要合理饮食,多吃蔬菜水果,远离垃圾食物。

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