坚持日更第十天，憋了一肚子的话要说

今天是坚持日更的第十天。感谢大家给我鼓励，愿意点开这篇文章看。

首先申明一点，我说的这个日更，是指工作日更新文章，即每周更新五篇文章。

接下来，我想采用自问自答的方式，把这段时间的一些感悟和大家分享：

01.为什么最近想要开始日更？

答：其实，日更这件事我很久之前就想干，但是一直没干。最近正好赶上寒假时间，所以想利用这个机会把自己之前想做的事情给做一下。顺便想要试探一下，自己在写作方面的潜力有多大。

这就好比有的人的寒假愿望是去海南过年，而我的寒假愿望就是至少坚持日更十天。

连续写完十篇文章之后，我感觉精神上很舒爽，觉得自己又完成了一项挑战。

02.坚持日更，有哪些收获？

答：仔细一想，收获还真是挺多的，至少有以下五点：

第一，对很多问题有了更深入的思考。

有很多道理，原本觉得自己其实想得已经很透了。但是一旦落笔，却发现逻辑上有很多不通的地方。之前自己觉得很有把握的观点，在写作的过程中，却发现缺少充足的论据。

坚持写作，真的能够帮助一个人对很多问题进行更加深入的思考。

写作这些年，我觉得自己在演讲水平方面不知不觉间也得到了提升，现在想来，和坚持写作有很大关系。因为无论是写作还是演讲，本质上都是对思维水平的一种展现。

第二，整个人的心态变得更加开放了。

因为要不断地为日更文章寻找新的选题和素材，所以整个人的心态变得更加开放了。

无论是身边人所谈论的某个话题，还是订阅号上某位粉丝的留言，或者是在书中看到的某个吸引人的观点，我都会及时在有道云笔记当中记录下来，以供写后面的文章使用。

如果总是闭门造车，写作的灵感很快就会枯竭。

第三，深刻体会到了大量读书的重要性。

持续输出的前提是持续输入。尤其是对于像我这样定位于去做一个偏专业的订阅号来说，大量去读心理学专业书籍，是一个绕不过去的坎。

日更这些天，最大的感受就是自己读书还不够多、还不够快。

第四，总结出了一套新媒体写作的模板。

因为这几天在密集地发文章，所以很容易在短时间内收集大量的读者反馈，从而快速发现哪些文章是受欢迎的，哪些文章是不受待见的。

结合几本新媒体写作的教程以及最近的一些写作体会，这两天我总结出了一套新媒体写作的模板和大家分享：

点击量高的文章=好标题+故事+道理+情感+干货。

稍微解释一下：在这个注意力稀缺的时代，没有好标题，就没有人愿意点开文章看；而没有好故事，就没有人愿意继续读下去；没有讲出好的道理，别人就会觉得这篇文章没啥水平；没有一些情感的融入，别人就会觉得没什么共鸣，失去转发或分享的冲动；没有干货，别人就会说你写的就是鸡汤文。

第五，写作速度越来越快了。

记得读小学的时候，有一期黑板报写了这句话，至今印象深刻：“镜子越照越明，脑子越用越灵。”对于写作来说，就是笔头越练越快。

有位朋友，看我每天都在日更，于是都不敢过来找我玩了。我问他原因，他觉得怕打扰我的写作时间。其实，由于频繁写作的原因，我发现，自己写作的速度越来越快了，只要搭好一篇文章的框架，基本上两个小时之内就能写完一篇文章。

除了上述五点收获之外，我觉得坚持写作这件事，还可以让我变得注意力更加集中，很容易产生心流体验。同时从保持心理健康的角度来看，写作也同时具备情绪宣泄和情绪升华的双重功能。很多消极情绪会在写作的过程中慢慢熨平。

既然写作有这么多好处，所以我希望大家也能开始写作，哪怕每周写一篇周记，也能促进个人不断成长。

03.今后还会继续日更吗？

答：可能不会。如果今年是我写订阅号的第一年，我会继续坚持日更。因为当初的我，积累了太多的素材，可以源源不断地释放好长时间。

可今年已经是我写作的第六年了，写文章的时候，经常容易出现“吃老本”的现象。这一点，是我自己不能忍受的。

所以比起“日更”，目前对我来说更加重要的是“日读”——每日坚持读书学习、输入新的知识。

后续，我可能保持每周2~3次的文章更新节奏。

这样，我也能多抽出一点时间，为下学期即将开设的新课程好好备备课。

在此，感谢大家对我的一如既往支持。前两天，我收到了很多多年老粉丝的鼓励，内心很是感动。我将把这些感动，变成进一步前进的动力，写出更多的心理学科普好文章来和大家分享。

祝大家周末愉快！

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