【心理学科】爱的秘密

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【心理学科】

爱的秘密

    爱的第一个秘密：思想的力量

    爱始于我们的思想。

    我们可以成为我们想要的样子。爱的思想创造爱的经验以及爱的关系。

    “郑重的陈述”可以改变我们对自己以及他人的信仰与思想。

    爱一个人，必须先考虑到他的需求和希望。

    对理想伴侣的想象，可以帮助你在人群中认出他来。

    爱的第二个秘密：尊重的力量

    在你懂得如何尊重之前，你是无法去爱的。

    第一个你必须尊重的人，就是你自己。

    获得自尊的第一步，就是自问：我有什么是值得自己尊重的？

    如何尊重他人，尤其是那些你不喜欢的人？方法就是，问自己：他们有些什么是值得我尊重的？

    爱的第三个秘密：给予的力量

    如果你希望得到爱，就先去付出爱。你给予得越多，你将会得到越多。

    爱就是把你自己贡献出来，自愿地、没有任何条件地。

    实践无所求的慈爱。

    在承诺一段关系之前，先问你自己能给对方什么，而不要只问别人能够给你什么。

    快乐、长寿。爱的秘密处方就是，永远专注在你能给予什么，以代替你能得到什么。

    爱的第四个秘密：友谊的力量

    要找到一份真爱，你必须先找到友情。

    爱，不是由彼此的互相凝视所组成，而是两个人一起向外看往同一个方向。

    真正完全地爱一个人，你必须爱他本身，而非他的长相。

    友谊是爱情种子成长的土地。

    如果你想将爱带进一段关系之中，你必须先把友谊带进去。

    爱的第五个秘密：接触的力量

    接触是爱最有力的表现，它可以打破人们之间的藩篱，把彼此紧紧连结在一起。

    接触可以治愈肉体，温暖心房。

    当你展开双臂，你同时也展开了心房。

    爱的第六个秘密：舍弃的力量

    如果你爱某样东西，让它自由。当它回到你身边，那它就是你的；否则，它就不是你的。

    即使是在一个稳定的爱的关系中，人们也需要彼此的空间。

    如果我们要学会去爱，我们首先需要学会的是宽恕，并且，舍弃过去所有的伤害和委屈。

    爱，就是舍弃本身的恐惧、偏见、自我和限制。

   “今天，我要让所有的恐惧离我而去，过去对我已经没有任何影响的力量了。今天就是我新生命的开始！”

    爱的第七个秘密：沟通的力量

    当我们学会了开放而真诚的沟通，人生便因此改变了。

    爱某个人就是去跟他沟通。

    让你所爱的人知道你爱他们，你感激他们。永远不要害怕说出这三个奇妙的字眼：我爱你！

    永远不要放弃任何一个赞美他人的机会。

    永远对你爱的人留下爱的语言 那可能是你最后一次看他们。

    如果你将要死去了，而你可以打一个电话，你会希望打给谁？你会说什么？……还有，你还在等什么？

    爱的第八个秘密：承诺的力量

    如果你要得到源源不断的爱，你必须对它做出承诺，而这承诺会反应在你的思想和行动上。

    承诺是真爱的试炼品。

    如果你要得到爱的关系，你必须对这个关系做出承诺。

    当你对某人或某事做了承诺，那么，就没有机会选择放弃。

    承诺可以辨认出关系是脆弱或坚固。

    爱的第九个秘密：热情的力量

    热情点燃爱，并使它永生。

    持久的热情并不单单来自于肉体的吸引力，而是从深层的承诺，关怀、感兴趣和兴奋而来。

    过去让你有过热情的经验，可以让你重新创造出新的热情。

    惊喜或发自内心的言行，都可以创造出热情。

    爱和快乐的本质是一样的，我们要做的只是让每天都活得有热情。

    爱的第十个秘密：信任的力量

    信任是爱的关系的基本元素。没有信任，人们会变得多疑、紧张、恐惧；另一方则会感觉被囚困，而情绪上觉得窒息。

    除非你完全信任别人，否则你无法完全爱他们。

    表现出你和伴侣的爱的关系永远不会结束的行动来。

    要确定某人是否是那个对你最适合的人，方法就是问自己：“我完全信任他们吗？永不后悔？”如果答案是否定的，你需要在做出承诺之前，再仔细想清楚。