电子失恋，你从哪部剧开始？

“电子失恋”最早出现在2020年初热门影视剧《想见你》和《爱的迫降》结局之后，人们看完喜爱的影视剧，突然不知道该做些什么，内心备感空虚、失落甚至难过。有人形容，感觉像是一场盛大的狂欢落幕，烟花散去，内心空落落的，做什么事情都没有欲望，如同失恋一般。

在微博、豆瓣、知乎等社交网站上，遭遇“电子失恋”的人一大把。

不用真的谈恋爱，失恋感也能找上门。一部影视作品，往往能够带给观众身临其境的感觉，在戏里戏外，将观众不自觉地带入其中，随着人物角色的生平经历一起哭，一起笑，一起流泪，一起欢呼雀跃。追剧时灌注的情感越多，“电子失恋”后的空虚感越强烈。

“电子失恋”并不好受，网友们缓解的方式也五花八门。有人从剧集追到现实，将演员、导演采访一一翻出反复研读；有人坚持“只要我不看大结局，故事就没有结束”；有人追完正片便转头奔向“同人”作品寻求“代餐”；有人反复重刷，直到下一部吸引自己的剧集出现。与此同时，影视剧公司还会放出“花絮”“彩蛋”，提供一系列“贴心售后服务”，安慰尚未走出“电子失恋”的网友们。

电视剧虽是娱乐产物，但从心理学角度看来它也非常精妙。因为电视剧很切合人们的心理需要，符合人们的心理规律。

1.没完结的故事最让人念念不忘。人有与生俱来的完结欲，心理学上称为“蔡格尼克效应”。这是一种记忆效应，指的是人们对已完成、已知结果的事极易忘却，但对那些中途被打断的、未竟的事情印象深刻。这些没完成的事情，会在潜意识里不断提醒我们去完成。电视剧巧妙地把故事划分成多集，且常常在两集之间埋下悬念。这使得观众为了知道结局一集一集往下追，直到最终完结。

2.投射心理：主角跟我很像。如果仔细分析我们会发现，有一类电视剧特别受观众欢迎：主角都是普通人，有着这样那样的缺点，却一路幸运克服各种困难走上人生巅峰。这样的剧情之所以受欢迎是因为观众很容易产生带入感，常常主角“上身”，跟主角同悲同喜，满足现实中无法满足的需求。

3.减压：故事看着很爽。剧中主角多次在经历打压后进行报复，一次次漂亮的反击让观众们感觉十分解气，获得情绪宣泄的畅快感。实质上，对这一套路乐此不疲反映了人们在现实生活的压抑和憋屈。人们内心暗暗渴望像主角一样怼不公平的事，这一心理需求被编剧们很好地利用了。

席慕蓉有一首诗这样写道，“永远在别人的故事里，流着自己的泪。”明明是与自己无关的故事，却能身临其境，为剧中的情节欢笑，为剧中人的遭遇愤怒，或者为最后的结局流下眼泪。中国的电视剧制作量多年来稳居世界第一，好追的剧那么多，剧抛CP随你嗑。相信只要剧囤的够多，“电子失恋”就追不上我！

（大众网·海报新闻编辑 刘峥 综合微博等整理）