梁宝川：anki学习焦虑怎么办？

每日写一篇文章的第2年209天

anki考研找梁宝川

anki学习，越到后期，他积累的卡片越多。

我们所需耗费的时间也会逐步增长。

随着时间消耗的增长，很多小伙伴的心态也会开始变得不稳定。

很多小伙伴最开始学习，感觉非常轻松。

因为最初积攒的卡片数量并不是很多，所以学习时间比较短。

但是后期发现自己时间越来越长，内心就开始有些焦躁不安了。

尤其是发现自己不是简单的1，2个小时就能清空所有卡片，而是需要3~4个小时，甚至更多才能清空所有卡片。

再加上自己还要学习新的知识，这就非常给人造成一定的心理压力。

如果心理承受能力比较低的话，那么很有可能中途会选择偷懒或者放弃。

这其实就是在我们日常anki考研学习过程当中容易遇到的一个问题。

其实，如何解决这一类问题呢，就两个思路。

分别是：

调整学习计划

做好心态管理

如果你感觉你的学习进度非常的快，给你带来非常大的压力，那么最根本的原因，很有可能就是你的学习计划过于严苛了。

我之前专门画了一张系统循环图，就是强调学习计划不能制定的太严苛。

大家可以看看这张图。

很多小伙伴最喜欢的就是加快学习进度，加强学习时间。

进而倒逼自己制定比较严格的学习计划。

结果往往坚持不了几天，自己就放弃了。

所以当我们感觉到学习压力非常大，有点无法接受的时候，我们要主动调整自己的学习计划，放宽松一些。

慢慢来，不着急。

这是关于学习计划方面。

那么关于心态管理怎么办呢？

我建议你最好保持一个比较好的心态，不要悲观，不要想着消极负面的事情。

具体保持一个什么样的心态呢？

我给大家分享一下我的心态：

刷题的心态

什么意思呢？

相信大家在高中的时候，尤其是在高考前那段时间，应该经历过刷题这件事情。

天天刷题，天天刷题。

今天做语文卷，明天做英语卷，后天政治卷，地理卷全部都做。

天天都是刷题。

为什么要刷题呢？

就是让自己高考尽量能考高一点。

我记得我最后刷题都刷出习惯来了。

其实，进行anki学习这方面。

我们保持一个刷题的心态。

保持一个每天刷一张卷子的心态进行学习。

每天

刷题

做卷子

如果你抱着这样的心态进行anki方面学习。

因为大部分小伙伴基本上都经历过高考，那样状态更加容易进入其中。

心态也会比较稳定。

对于后期anki学习坚持这方面影响是非常巨大的。

这是关于心态方面的管理，大家可以尝试一下。

好了，今天的分享就到这里了，欢迎你在文章底部写一写你的心得。

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