脾胃杀手一一水果

​傅老师中医健康理念之

——关于水果

《黄帝内经》说形寒饮冷则伤肺。而张仲景在治疗所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西它会让上焦的心肺阳气，不能很好地宣发，导致抵抗力降低，邪气排不出去。医圣张仲景的《伤寒论》里，对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷，是为了保护人体之阳。治病，不能只依靠药物，更需重视生活习性。我们在生活习性上，有太多的误区，它们直接会导致疾病。比如多食水果，水果便是最典型的“生冷”。

1. 医院旁边，最多的就是水果店。

病人出院时，医生总会告诫，多吃点水果。几乎所有的养生专家，所有的养生节目，都是一个声音：多吃水果。

有人还编成口号：“一天几个水果，医生找不到我。”某些医学权威在网络上宣称空腹吃水果是治疗癌症的绝招。这很明显是很荒谬的。空腹吃水果，是会伤脾胃的，而且伤得很厉害。

我们东方人被西方营养学误导太深。

当普通人的生活，被莫名其妙的专家们掌控着发言权，通常意味着灾难。

2. 为什么要少吃水果？

水果以寒凉居多，久食、大量吃伤脾阳！而现代人，因为多吃冰饮冷、吃多垃圾食品、压力劳累、抗生素滥用等诸多因素，体质普遍偏寒。如今人们大多心浮气躁，总吃寒凉的水果虽然当时口里舒服，但代价是耗了自己的脾阳肾阳，最终会导致脾肾阳虚，女的会长斑发疹、月经不调、宫寒不孕、甚至患子宫肌瘤。男的会患鼻炎、胃痛、腰痛、体倦、易感冒、便溏、畏冷、下肢静脉曲张等。脾胃为后天之本和五脏之母，几乎所有的疾病都和我们的脾胃功能有直接或间接的关系。

鱼肉豆蛋奶、蔬菜、水果的西方营养学，主导着中国每一个家庭的餐桌，西化的生活一定会承受代价的，代价就是国人慢病井喷式的增长，错误的饮食结构、错误的治疗方法，让国人成为西方文化坚强的捍卫者…

唤醒炎黄子孙，弘扬中华传统中医文化，回归原点，回归本土，回归自己，返本归真，一手接爱，一手传爱

【傅氏经络会馆】