王力宏教你催眠：只送不卖！让你一夜好眠！

原创 小满 活法儿 

之前看王力宏分享他自己翻译，并且找罗北安老师配音制作的催眠音档，我立刻下载，亲身体验了一下。太舒服了，睡得非常好。所以拿出来分享给大家。

建议大家收藏、转发，今晚睡前打开用用。最好的东西都是不花钱的，真心值得每一个人试试，才不辜负王力宏对大家的人文关怀👇

王力宏：deep sleep ch 来自活法儿 00:00 44:06

我也真心希望这篇文章可以帮到你，也可以通过你的传播，帮助更多睡不好的人，零副作用享受美好的睡眠。

这篇文章先给大家讲一下催眠中医的原理，希望朋友们知其然知其所以然，很多有用的东西中西医其实根本没啥矛盾，只是角度不一样。

不想看原理的人直接划到最下面第二部分，看一下使用音频的注意事项和可能有身体感受。

中医看催眠：

最高级的调理，要调“神”！

中医角度看这个催眠的原理，它是很高级的调理身体的方法，它调的是“神”。一切病先是神病，然后是气病，再到形病。我们的生命其实是以虚务实的。神是信息层面，气是能量层面，形是物质层面。中医里能量的气为阳，物质的血为阴。

催眠就是从信息层面去改变你的身体，当你接受的信息层面的东西改变了，你的能量格局和运行就会发生变化，然后进而影响身体的物质层面。

在《神农本草经》中，把中药也分为三种：上品药、中品药、下品药。上品药调的就是神，信息层面的东西。中品药调的是气，能量层面的东西，下品药调的是身体的具体的物质。上品药都是无毒的，可以天天用，下品药是有毒的多，用来调节身体物质层面严重的偏性。

神是根本，信息层面的东西改变了，你的想法改变了，生命的一切都会改变。

我们平时给睡不好的朋友，也都推荐调神的上品：最推荐的就是藏香，它是西藏喇嘛做的，有很清静的信息，点了可以改变居室内场序，会有很深的安神作用。再就是酸枣仁膏，酸枣仁是上品，可以安神。如果梦特别多的人，推荐用柴胡疏甘散来泡脚，它也是上品，可以疏肝解郁，散寒热邪气。如果身体比较阴阳都比较虚，会给大家推荐覆盆子汁，它也是上品，阴阳气血双补，特别补先天的肾，很多人会睡得好。

王力宏音档使用小贴士：

身体放松，自然排身心之毒，别害怕！

音档使用时间：睡前，关灯，戴耳机。最好每天养成固定的时间。

音档使用注意事项：睡前四小时不要吃东西，可以喝帮助睡眠的水。

我听音档过程中，身体会越来越放松，会有一些感受，你们有可能也有，不必慌张：

• 舌头、会阴、膝盖、脚趾缝会有寒气出来，冰冰凉的，身体微微发抖，这是身体正常排寒。

• 手指尖会有点麻，感到胳膊和手不存在了，这是气在往末梢走，别担心。

• 身体有的地方会痒，这是气血过去了，没关系，就像伤口快好了那种。

• 身体有的地方会刺痛，我是两肋的部分，这是肝郁在疏通。

• 我的命门穴会越来越温暖，特别舒服，胸口空空荡荡，脑子一片清明。升阳神明。

你可能还会遇到：

• 腹部气胀，放屁，这是脾胃之气在疏通。

• 肝郁严重的人放松下来可能会想哭，没关系，疏解肝郁，让身体自然地做自己想做的事情，不必慌张。

我家猫和我一起听的，她听到中间已经开始打呼噜了，睡得特别好，呼噜声比以前都大。真的值得试试。

最后喜欢王力宏的朋友举个手，留个言吧，一起感谢他的慷慨和爱心❤️！

祝大家随时随地，都可以放松身心，随时入睡。