睡得越多未必精神就越好 / 开普饭

好的睡眠对于健康的作用功不可没,在人们的认识里,认为睡觉就得睡够八个小时才有益于健康.还有的人认为能睡是件好事,说明身体好.可是由于个体差异的影响,睡眠时长并不是一刀切,每个人所需要的睡眠时间也是有区 ...

很多妹子痛诉过:长辈们总批评我睡得时间长,周末的时候不许我睡懒觉.我还年轻哇,我好贪睡的年纪呢,哪有可能跟老人家一样的,睡上五六个小时就睡不着了啊. 对呀,确实是这样的.生活中,常常可以听到很多老年人 ...

俗话说得好:"药补不如食补,而食补又不如睡补",睡个好觉才是我们身体最经济有效的补药. 经过一夜充足的睡眠,就好比给车辆加满了油,身体的各处器官组织得了充分的休息调整和代谢,第二天 ...

本文由春雨医生和Mlily梦百合联合出品曾经的我们从不睡午觉,也不怕到了下午会没精神:曾经的我们通宵K歌.打游戏,第二天依旧精神抖擞:曾经的我们叫做少年. 现在的我们工作压力越来越大:现在的我们越来 ...

经典诗词歌赋腹有诗书气自华!致力于向全世界传播中国优秀传统文化!100万用户选择的诗词文化交流平台,读诗.写诗.交友,集国学经典.优质好物为一体! 公众号大道至简. 简单是一种生活理念,也是一种价 ...

精神层次越高的人,活得越简单 "大道至简",简单是一种生活理念,也是一种价值取向. <庄子>中说: "大知闲闲,小知间间.大言炎炎,小言詹詹." 有 ...

精神层次越高的人活得越简单生活素简,内心丰盈,才是最好的生活境界.<庄子>中说:"大知闲闲,小知间间.大言炎炎,小言詹詹."有大智慧的人能抓到问题的主旨,看到事物全貌 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 一个人层次的高低并不是用金钱来衡量的,而是自身的一种修养,换句话说层次高的人不一定有钱,有钱的人不一定层次高. ...

有些男人不满足于婚姻的平淡无聊,从而有了精神出轨,但男人精神出轨是真爱吗?相信大多数男人精神出轨都是因为家庭,生活压力等等吧. 出轨在很多人的印象里都是一时冲动或者是为了欲望的,和真爱和感情这些东西是 ...

F.Chopin. Etude No.3 in E major, Op.10 No.3 Tatiana Schebanova - Golden Classics. Chopin - Piano Pie ...

睡得越多未必精神就越好