抽筋--手脚抽筋怎么办？

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了！

好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年！

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手脚抽筋怎么办？

如果你的手或者脚抽筋了，怎么办呢？只要你立即用拇指和食指掐住人中穴，持续用力掐20至30秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也随之消除，有效率可达95％以上。

夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋。以下一方补益肝肾阴精佐泻肝气，几乎神效，供学习。

        治疗腿抽筋药方：

北柴胡6克，党参24克，熟地45克，淮山24克，枸杞18克，葛根18克，丹皮9克，赤芍药24克，炙甘草6克。常常2剂即效，4剂少有复发。

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