B族维生素与肺癌的关系是近年来的一个热点...

B族维生素与肺癌的关系是近年来的一个热点，一项大型研究表明某些维生素B在高剂量的情况下与患肺癌的风险增高相关。

但是，有几点：

首先这是流行病学调查，只能证明两者的相关性，不能证明存在因果关系。

其次，不是所有的B族维生素都和肺癌风险增高相关，服用叶酸就与患肺癌风险增高无关，因此叶酸是安全的，即便是高剂量。

之三，女性服用维生素B补充剂与患肺癌的风险增高无关。

之四，男性烟民每天服用20毫克B6，10年下来患肺癌风险增加3倍，服用55微克B12，10年后患肺癌风险增加4倍。

B6的日推荐剂量在2毫克以下，B12的推荐剂量在每天2.4微克，但老人每天推荐量是25-100微克。因此B6好说，有老人服用B12的话查查剂量。

最关键一点是这个研究是针对烟民的，烟民要做的是先戒烟，然后再考虑其他的。如果不戒烟，迟早会得肺癌。