中老年人歌唱常见毛病及克服方法
01
发音不准
发音不准,除个别人听觉器官有生理缺陷外,大多因为缺乏专门训练或无意识、随心所欲歌唱习惯所造成。平时所见,大致有下列一些表现:
(一)清唱一首歌不成调。
(二)跟伴奏唱听不准高低,
(三)气息过多时音偏高、不足时偏低。
(四)上台怯场找不到音高。
(五)受发声器官牵制,造成唱不准。
克服办法:
1,打好基础,唱淮大、小音阶各个音。在心中积累音高概念。好比每个人有一个形象,每一个乐音也有高低形象。
2,找小歌练习,先跟琴再慢慢离琴独立歌唱,并着重唱曲调。
3,平时多听,唱时用轻声,以便发现问题及时纠正。
4,对症下药,找出发音不准的原因,有的放矢克服。
5,在教师指导下练习,是迅速克服发音不准毛病的最快途径。
02
气息不能控制
除年老体弱、底气不足影响歌唱外,对于一般健康的中老年歌唱爱好者,特别是刚步入
老年行列的歌者,学会气息的控制是头等重要的。歌唱的技巧,说到底,最重要的就是控制气息的技巧,这是基础。
常见气息不能控制表现在:
(一)唱时感到憋气、胸闷,上下不通,人很累。
(二)不能唱完较长的乐句,中途老想吸气。
(三)声音响不起来,也轻不下去,要么喊叫要么听不见声音。
(四)唱高音纯属白声。
克服办法:
1.先作呼吸的基础练习
双手拿歌纸、手臂平伸,口对歌纸,作闻花似的慢吸慢呼(吹),歌纸飘动,反复练习。这种练习简单易学。可慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸(如吓一跳感觉)慢呼(如吹生日蜡烛)、快吸快呼。注意气息必须吸得深、储得牢,千万不要吸得过多过满;呼气要有控制,保持住腰围四周、小腹、横膈膜的力量。日久见功夫,定会有感觉、有提高。
2,用以上方法,唱出声音。
3.找小歌练习。规定好气口,在某些乐句处作不同音量练习。努力做到每一句都在横膈膜控制下歌唱。求音质不求大音量。好比放风筝,控制风筝高、低、左、右全在手上,线的长短犹如气息,摇盘就如横膈膜处肌肉群,歌唱就是要找到这个气息控制的感觉。
03
喉结上提
生活中常发现有些人说话卡住喉咙,听起来让人感到不舒服。唱起歌来声音紧、挤、压,这就是堵住咽腔通道、喉结上提的缘故。如果属于先天性生理习惯,那是无法克服的。我国南方有些地区人们说话的习惯就属此类,而北方地区人们嗓音条件自然松弛、喉头较低,很适合歌唱。这当然是泛指,并非定论。
克服办法：
1,轻声吹气,轻声出声。感觉上找到喉头向下的状态。
2,放松胸部,放松喉头,声带有一定紧张度。唱时防止气多声少,不能失去声音光彩、 3,放松牙关与舌根。用气息支持声音,不对喉部及牙、舌加压,放松牙关与舌头也能助喉头稳定一臂之力。
4·始终牢记“稳定喉头”四个字。
操作中注意:
歌唱中一般唱低音喉结下降,唱中声区喉节保持自然状态,唱高音时喉结稍有上移。
唱低音如叹气,唱中音如说话,唱高音如喊人。
04
白声
不少歌唱爱好者有强烈的歌唱欲望,但苦于没有方法造成声音扁、尖,不悦耳,甚至喊叫。毫无松她、圆润的效果,听起来如同'白开水”没有味。这就是初学者易犯的白声通病。
克服办法：
1,建立歌唱概念。即控制好由喉口、舌根与软腭组成的纵向通道,形成共鸣空间,体会真正的歌唱“嘴巴'在口腔里面。
2.多作哼鸣练习,找到正确发声感觉。多练'a'
3.气息支持发声。
4·多听歌唱家录音,尤其是听与自己同一声种的歌唱,形成歌声感觉,模仿、借鉴。
5,切记大声唱、小音量练习并以中声区为主。
05
缺乏共鸣
为什么声音会扁而散,听起来单薄而缺乏浓度、厚度,音量也不够?这一切都是因为缺乏共鸣的缘故。可以这么说,有了共鸣就有了美的声音,反之,美就无从谈起。我们强调混合共鸣,如唱中声区应以口腔共鸣为主,再糅进适量的头腔与胸腔共鸣。唱高想低,唱低想高,你中有我,我中有你,让声音有整体感。
克服办法：
1,放松胸部。横膈膜控制好气息,保持住上下共鸣通道的通畅。
2.练胸腔共鸣时,用叹气的方法,声音如从上衣第二个钮扣处发出。在胸腔里保持住气息,形成共鸣空间,放松喉头,让声音缓缓发出,听来声音浑厚、深沉。
3,练口腔与头腔共鸣时,应十分注意声波进入鼻腔时的有效控制,感觉上是鼻腔部位鼓鼓的、胀胀的,有共振感。让这种感觉再进入由软腭与咽壁形成的上部共鸣通道时,更积极、更稳定。鼻咽腔处形成共振,并在头腔共振处像钻石发光似的射出去,使声音有光泽、有根基。其中操作的关键是横膈膜肌肉群对气息良好的控制。
06
声音发抖
正常的音波颤动是美妙歌声的追求之一,但过头了就走向反面,即出现声音发抖现象。
这在合唱中是绝对不允许的,究其原因,大都是为了追求大音量,过外强调气息的支持与控制,用力大,气息僵,胸部压得紧、唱起来很累,听起来不舒服,这既有歌唱发声的同题,也有歌唱心理的问题,还有长期形成的歌唱习惯所造成的.
克服办法：
1,思想上放松再放松,不求音量求自然.
2,不要人为地强调气息控制,不要怕气息不够,声音可直来直去,大幅度诚掉音谈习惯。
3,唱时体会喉松、胸松,声波进入咽腔通道无阻力之感觉。
07
吐字不清
有些中老年朋友有很好的嗓音条件,音质也好,但就是吐字不清,常常是因为过分注重共鸣,哪中国歇也如同唱外国歌一样,典型的音包字。有的是因为受地方方言习惯的影响,普通话不准,还有个别歌者由于有关器官存在缺陷,如舌头短、缺牙齿等影响了歌唱。
克服办法:
1,朗读好歌词,用标准的普通话念清楚每一句歌词。
2,咬字吐字器官积极配合、协调一致。
3,根据“五音”即唇、舌、牙、齿和喉音以及“四呼”即开口、齐齿、合口和撮口呼,要求将字头、字腹、字尾交代清楚。
4,要把字和声结合起来训练,并从感情出发,使声音有形象。
5,向话剧演员和电视节目主持人学习,这是提高咬字、吐字能力的好途径。
08
面部僵硬
(一)主要表现在;
1.面部肌肉紧张。
2．歪嘴、歪下巴、嘴唇抖动。
(二)克服办法;
1,放松胸部、颈部,合理安排好气息。口腔运动要自然、灵活,颌骨部分不能拘谨。颌骨松了下巴也就自然放松了。
2.不求大音量,一切从感情表达需要出发。
3,克服一味追求表面化的大口形,不论唱什么字,口形一律不变是错误的。
4·对着镜子练习是克服紧张的好办法,自己看着舒服,别人也就容易接受了